宝宝逐渐长大以后，牙齿的数量也会出现增加的现象，这时候妈妈乳汁的分泌数量开始减小，在大约一周岁之后，就需要给宝宝及时的断奶，这样才能让更多的食物及时的为体内的养分补充，那么吃什么回奶快？
1、女性在断奶期间，都会出现乳房胀的情况，这时候就想要通过各种食物来达到缓解的目的，所以想要快速的回奶，就可以用生的谷芽40克左右，加清水用砂锅，煎成汤汁，每天早晚各饮用一次，在一般的情况下，两天以后效果就会非常的明显，同时在这个期间还可以吃山楂，韭菜以及菌类的食物，也有很好的回奶作用。
2、给宝宝做的食物也非常的精细化，除了蛋黄粥，小米粥之外，这时候还可以用鱼上锅蒸熟了做成泥状给宝宝吃，同时在断奶之后，也要每天三次的给宝宝喂奶粉或者牛奶，对于宝宝的所有用具要和成年人的进行隔离，单独的进行消毒和灭菌，防止出现病毒细菌的交叉感染。
3、宝宝在这时具有一定的语言表达能力，也可以向前行走，所以在照顾的过程中更需要细心，同时也要给宝宝穿上宽松舒适的衣物，多到外面及时的锻炼身体，这样才能有效的提高自身的抗病能力。