很多产妇在宝宝到了断奶的月龄后，会想办法给宝宝断奶。宝宝断奶以后，女性自己也要开始回奶。回奶的过程中，女性可能容易胸疼，感觉十分难受，不知道怎么能快点断奶，避免疼痛。那么，断奶怎么回奶快不痛？
首先，产妇如果想要回奶，首先应该考虑用自然断奶的方法。对于女性来说，这种断奶凡是更天然，同时痛苦也会少一些。自然断奶的方法。可以通过吃一些容易断奶的食物，比如韭菜、炒麦芽等，都对于回奶有很大帮助。产妇可以连续吃三天左右，基本慢慢就可以达到断奶的效果。
其次，有很多断奶产妇，会选择用药物回奶，通过吃回奶药或者打回奶针来回奶。其实这样的方法虽然女性痛苦可能会小一些，但是对于女性的身体，可能还是会有一些副作用。因此，如果不必要，建议女性忍耐一下胸胀痛，不要通过药物来断奶。
另外，在断奶期间，如果感到胸部疼痛，女性最好不要随便按揉胸部，避免力量过大，给胸部造成损伤，容易导致乳腺炎等疾病。如果有奶水流出的情况，也不要用手挤。胸部里如果有一些残奶，在乳腺里奶水也可以自行被吸收，不用过于担心。