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哺乳期能吃芡实米吗
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芡实中含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁及膳食纤维,具有促进食欲的
作用
。
山药
芡实柴鸡汤、芡实虾仁、红枣芡实粥等都能为
哺乳
期妈妈补充
营养
。
TAGS:
芡实
哺乳期
怀孕能吃芡实吗
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