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孕妇能吃黄米吗
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能吃
黄米适合准妈妈
食用
。黄米富含
蛋白
质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、锌、铜、锰等
营养
元素。因为大黄米有粘性,故适合少量放在小米粥中,起到增稠
作用
,使口感更好。
TAGS:
黄米
孕妇
月子产妇能吃米饭吗
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