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孕妇能吃黑米吗
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能吃
黑米是准妈妈很好的滋
补品
,有利于改善准妈妈缺铁
性贫血
的状况。黑米所含
营养
成分多聚集在
黑色
皮层,不宜精加工。黑米可直接用于煮粥、做饭,也可与其他原料配合食用。
TAGS:
孕妇
产妇能不能吃黑米粥
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