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哺乳期能吃苋菜吗
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能吃
哺乳
期能吃苋菜。苋菜含丰富的铁,可以合成红细胞中的血红
蛋白
,有造血和携带氧气的功能,是哺乳妈妈的最佳食蔬。哺乳期妈妈适量吃些苋菜,还有促进排毒、防治便秘的
功效
。
TAGS:
哺乳期
苋菜
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