燕窝作为一种保健品,对孕妇的身体有不少好处。怀孕头三个月是胎儿生长发育的关键时期,燕窝中含有的“燕窝酸”,又称“神经氨酸”,对胎儿大脑发育和免疫力系统的完善具有重要作用,孕妇吃燕窝能帮助胎儿补充“神经氨酸”,促进...
近来,蜂蜜受到各大护肤品牌的青睐,纷纷推出含有蜂蜜成分的产品。美容专家提醒:蜂蜜中含有葡萄糖,可以起到滋养和防护的作用。如果喜欢自己**,还可以把蜂蜜调和到面膜、面霜中使用,有滋润、锁水保湿的功效。但专家同时提醒:任...
宝宝缺钙的恶劣影响,想必各位家长已有所耳闻。只是,宝爸宝妈们,你知道如何给宝宝补钙吗?如果补钙方法不正确,那么,不一定会起到补钙的效果哦。为防范于未然,下面一起来了解下给宝宝补钙的注意事项吧。1、不是越多越好根据中...
蜂蜜水是很多女性朋友最爱的,它具有很高的营养价值,但很多人就会质疑孕妇能不能喝蜂蜜水,以下文章从小编告诉孕妇喝蜂蜜水好吗?蜂蜜可以促进消化吸收,增加食欲,提高人体抵抗力,镇静安眠,对婴幼儿的生长发育有很好的作用。孕妇...
镁主要存在于绿叶蔬菜、粗粮、坚果等食物中,尤其是叶绿素中,含有大量的镁;相反,精制面粉、肉类、淀粉类食物及牛奶中,镁的含量却不高。现代社会,人们吃得越来越精细、吃肉多而蔬菜少,这些都是导致缺镁的重要原因。要想补镁,最...
铁是人体生成红细胞的主要原料之一,孕期的缺铁性贫血,不但可以导致孕妇出现心慌气短、头晕、乏力等症状,还会给胎儿带来不良影响。为拯救广大孕妈于水深火热中,下面妈网百科向大家介绍4种孕妇补铁的方法。1、多食用富铁食...
由于市场上蜂蜜种类繁多,我们在购买和食用蜂蜜时应注意以下一些事项:1、市场上有些新鲜的蜜种,如金银花蜜、芦荟蜜,可能是经过调配的,因为这些作物很少有大规模种植的。建议还是购买客家山货居的纯天然土蜂蜜,不要迷信功能...
当归煮蛋,是一种食补的汤品,它的主要食材是鸡蛋和当归,加以红枣做辅料,一起炖煮。当归煮蛋有补气补血的功效,十分适合身体虚弱的人食用。对于女孩子来说,由于个人体制原因引起的气血不足很常见,很容易就出现面色虚黄,眩晕心悸...
当归苦参丸是一种治疗痤疮的良药。当归苦参丸主要功效是以凉血、清热、解毒,对治疗痤疮的效果是很好的。痤疮是一个容易复发的疾病,且本身病情轻重波动不定。影响痤疮因素很多,单一治疗往往很难收到良好的效果,需要根据病...
甲鱼,也就是憋,古以来就被人们视为滋补的营养保健品。营养价值受到世人公认,是水产品之珍品,高档酒宴之佳肴,深受人们喜爱,它不但味道鲜美、高蛋白、低脂肪,而且是含有多种维生素和微量元素。“鳖可补痨伤,壮阳气,大补阴之不足...
小孩的健康,一直是家长最最关心重视的。小孩子缺钙、缺铁……等都是这年龄阶段常出现的问题,有的家长给孩子买各种的钙片、维生素……虽然这些保健品有一定的效果,但是毕竟是小孩,不宜多吃。如果爸爸妈妈们真想给孩子补营...
虽然阿胶具有很强的进补功效,但并不是每个人都适合服用阿胶。以下人群就不适合吃阿胶:1、孕妇、高血压和糖尿病患者要慎用阿胶,需在医师的指导下服用。2、脾胃虚弱的人要慎用阿胶。3、感冒病人不宜服用阿胶。4、儿童需在...
珍珠粉的食用方法口含珍珠粉:将0.3克珍珠粉倒入口中,压在舌下,含4—5分钟,然后用温水清洁口腔。长期服用,可促进睡眠,保持肌肤健康润泽。珍珠茶:将等量珍珠粉和茶叶放入杯中,用沸水冲泡,以茶汁送服珍珠粉。有润肤、葆青春、美...
核桃的吃法有很多,可以在早餐和午餐之间或者午餐盒晚餐之间作为加餐,将核桃去皮以后生吃,也可以将核桃制作成美味可口的点心。1、核桃黑芝麻糊材料:黑芝麻、核桃仁、糯米粉、糖步骤:(1)将黑芝麻洗净沥干水分,放入烤箱150度,烘...
百合花的味道清香宜人让人感觉沁人心脾所以深受大家的喜爱。百合花不仅具有观赏价值,而且还可以食用,百合花的营养价值非常的高,除含有蛋白质21.29%、脂肪12.43%、还原糖11.47%、淀粉1.61%,及钙、磷、铁、每百克含1.443毫...
当归,是具有补血补气的功效的中草药,对人体的好处非常之多,也十分适合身体虚弱的女性做滋补之用。当归还能有效地治疗贫血、痛经等症状,当归的益处良多,但很多人都不知道当归该怎么吃,下面为大家推荐下当归的几种食用方法:一...
妈妈的饮食对宝宝的生长发育极其重要,充足的营养是宝宝健康成长的保障。准妈妈缺碘除了会造成自身甲状腺肿大及甲状腺机能减退的症状外,缺碘对宝宝的影响更为严重。对孕妇自身的影响:1、碘缺乏的孕妇咪甲状腺会肿大在碘...
要给男人进补,牛鞭就是很多人都会选择的一样食物。但是要进行补精子,吃牛鞭也是有效的。下面就教大家怎样自制牛鞭膏。食谱原料:牛鞭选用带睾丸者效果更佳制作方法1、牛鞭洗净然后斩段,接着用清水煮沸,这样可以达到去腥水,...
为补充足够的蛋白质在如今的社会食用蛋白粉已经成为一种常态甚至成为一种健康的生活方式,那么我们该如何科学合理的通过蛋白粉来补充所需的营养物质,蛋白粉的吃法又有哪些呢?蛋白粉可以直接用水冲泡,但是一定要注意,这水不...
目前只有少数牌子能提供真的纳米珍珠粉,比如长生鸟珍珠粉、上药珍珠粉、同仁堂珍珠粉、京润珍珠粉、欧诗漫osm珍珠粉、海润/海之南、满月牌珍珠粉、千足珍珠粉、西施珍珠粉、晶美珍珠粉等都是很好的珍珠粉牌子。...
孕妈补镁的食物有哪些?孕妈补镁可多吃绿叶蔬菜等食物。据统计,紫菜含镁量最高,每100克紫菜中含镁460毫克,居各种食物之冠,被喻为“镁元素的宝库”。每公斤绿叶蔬菜含镁300—800毫克,大豆每百克含镁322毫克,豆芽菜含镁较高,每...
极乐牛鞭材料:牛鞭、红枣、板栗、青菜、香菜、葱、姜;盐、味精、鸡精、料酒、香油、白胡椒粉。做法:1、将牛鞭用刀切成若干朵菊花状,用清汤反复焯,至牛鞭无腥味。2、然后再把牛鞭放入锅内,倒入清汤,加入红枣、板栗、葱姜一起...
常言道:好孕吃出来。那么,对于孕期常见的贫血问题,通过食疗解决自然也是极好的。只是,孕妇补血的食物有哪些?下面一起来了解下吧。1、肉类。铁元素是造血的主要元素,而它多存在于肉类中,红色瘦肉、牛羊肉、动物肝脏、血块、...
孕妇补气与补血食物主要有:1、红枣:气血双补,营养丰富,有助于提高人体免疫力。2、莲子:补气安神,养心除烦,降心火,有帮助睡眠的作用。3、山药:具有收涩作用,敛气补气,尤其适合气虚产妇滋补。4、扁豆:调和脏腑,安养精神,益气健脾,增进...
蛋白质是人体中必备的营养物质,一般来说正常健康的人都不会出现蛋白质缺乏的情况。但是对于食欲不振或者消化不良以及减肥的人来说,就可能会出现蛋白质缺乏的状态。而大多数人都会选择食用蛋白质粉来补充蛋白质,那么蛋白...