春节假期,亲朋好友聚会难免会大鱼大肉,很多人逃不开“每逢佳节胖三斤”的魔咒。看着自己上涨的体重,很多人都会着急,急于短期快速减重。那么过年吃胖了该如何补救?哪些食物能帮你告别节后肥胖?下面本站小编带来介绍。过年吃...
预制菜这几年非常火,减少了人们大量做菜的时间,不需要在烹饪上花费太多精力,但更多担心的是预制菜的营养,那么,预制菜里还有营养吗?预制菜怎么吃营养健康?下面本站小编就带来介绍。预制菜里还有营养吗预制菜和一般家庭做菜的...
燕麦奶实际上来说更应该称之为燕麦饮”或者是“谷物饮料”,相对来说,牛奶比燕麦奶的营养价值更高,但两者的优势不同,那么,燕麦奶和牛奶有什么不同?下面本站小编就来说说。燕麦奶是什么目前中产阶级和素食人群中所流行的「燕...
节后两周清淡饮食、多吃粗粮,能帮你稳血糖、控体重,除了体重增加,消化不良还会导致排便不畅,可以通过多吃果蔬、大量喝水,让我们“通畅”每一天。那么春节大吃大喝后如何补救?春节后如何调整饮食?下面本站小编带来介绍。春节...
烧鹅风味独特是很多人爱吃的一道菜,但是却不建议宝宝吃,宝宝的食物要精挑细选才行,乱吃会影响身体发育。那么为什么不建议给宝宝吃烧鹅?烧鹅中含有哪些影响宝宝发育的物质?下面本站小编带来介绍。为什么不建议给宝宝吃烧鹅...
其实牛奶里面有很多营养的,特别是宝妈们喜欢给小朋友喝,但是因为其中有乳糖的原因吧,有的人会出现肚子疼。那么喝牛奶会不舒服是什么原因?乳糖不耐还能喝牛奶吗?下面本站小编带来介绍。喝牛奶会不舒服是什么原因1.酪蛋白敏...
在这个繁忙的生活节奏中,人们追求各种减肥方式,其中不吃主食的方法备受推崇,但是这一做法可能存在一些潜在的健康风险。那么减肥不吃主食或致肠道功能异常吗?减肥期间主食怎么吃?下面本站小编带来介绍。减肥不吃主食或致肠...
现在很多人晚睡晚起的不良习惯,经常会忽略早餐的食用,长期如此下去,对健康是不利的,健康的早餐应该营养均衡,那么,总是不吃早餐有哪些后果?下面本站小编就来说说。总是不吃早餐会有哪些后果1、诱发胃病。如果患者长期不吃早...
到了一定年龄,家长就会根据宝宝身体需求,喝奶粉或者是纯牛奶,对弈1岁的宝宝来说,建议选择更接近天然食品的,那么,1岁以上的宝宝饮用乳制品要注意什么?2岁的宝宝喝配方奶还是纯牛奶?下面本站小编就带来介绍。1岁以上的宝宝饮用...
有研究发现,维生素B6可以减轻焦虑和抑郁,维生素B6对人体有重要意义,那么,维生素B6有什么作用?下面本站小编就带来介绍。维生素B6可减少焦虑和抑郁一项新的研究表明,服用大剂量维生素B6片可以减轻焦虑和抑郁。英国科学家研究...
小米粥具有健脾养胃的功效,喝了小米粥可以帮助保护胃黏膜,有健脾养胃的功效,适合慢性胃炎、胃溃疡等胃病患者食用。那么哪些人不适合用小米粥来养胃?养胃最好的方法是什么?下面本站小编带来介绍。哪些人不适合用小米粥来养...
很多人会将全谷物等同于粗粮,但其实这两个并不同,粗粮是相对于细粮来说的,很多人知道粗粮的好处,但也不宜过量食用,那么,吃粗粮如何掌握好度?下面本站小编就带来介绍。全谷物是常说的粗粮吗有人将全谷物与粗粮画上等号,实际上...
蛋黄酥是比较受欢迎的一种糕点,它中间会有一整个咸蛋黄,吃起来香酥可口,甜而不腻,味道甜甜的咸咸的,口感很不错。蛋黄酥为什么会破酥蛋黄酥破酥是什么原因。本站带来相关介绍。蛋黄酥破酥的原因及解决方法1、油皮的筋性和...
很多时候宝宝在平时生活中的一些习惯妈妈们要格外留意,如果宝宝出现:流口水,牙龈肿胀,烦躁、易怒,喜咬硬物,拒绝进食等情况,妈妈们再结合宝宝的大小,一般3至4个月之后宝宝进入长牙期,以上这些症状可能是宝宝开始长牙了,宝宝开始...
对于想减肥的人来说,称体重至关重要,当体重增加时,便促使身体消耗能量来减轻体重,当体重减低时,则促使身体节省能量以增加体重。那么一天中什么时候称体重最准确?减肥期间要每天都称体重吗?下面本站小编带来介绍。一天中什么...
母乳喂养很多人都还在坚持,因为不管是从营养角度还是从宝宝的安全感上来说都是最好的,但是母乳喂养坚持下去真的很难呀。那么你为什么没放弃母乳喂养?坚持母乳喂养有哪些好处?下面本站小编带来介绍。你为什么没放弃母乳...
鸡蛋是很平常的食物,有些人一天吃一个,有的甚至一天两个,但是鸡蛋吃多了也不好,那么,一天到底吃几个鸡蛋好?怎样的鸡蛋营养又好吃?下面本站小编就带来介绍。一天到底吃几个鸡蛋好《中国健康生活方式预防心血管代谢疾病指南》...
喝柠檬水并不能减肥,想要减肥还是得靠运动,不过对于减肥人群来说,不加糖的柠檬水还是可以放心饮用的,那么,柠檬水对健康的好处是什么?下面本站小编就带来介绍。喝柠檬水能减肥吗不能。柠檬水一般指加有柠檬汁的水以及用柠檬...
有的吃的吃了之后会过敏,有的吃的吃了之后却什么都不会发生,而有的食物是吃了之后特别容易过敏的食物,有哪些呢,本站小编就来说说吧。食物过敏因人而异,比较常见的致敏食物有鸡蛋、牛奶、小麦、荞麦面、花生、虾蟹、热带水...
很多人对早餐并不重视,把对美味的需求都放在了晚上,需要注意的是,一日三餐都很重要,早晚餐吃得晚都不健康。那么早晚餐吃得晚伤心脏吗?正常的早晚餐时间是什么?下面本站小编带来介绍。早晚餐吃得晚伤心脏吗近日,一项来自法国...
贾玲的减肥成果非常励志,可能会鼓励不少被肥胖困扰的朋友抓紧行动起来,但是减肥者往往在两年内平均涨回50%减掉的体重,5年内平均涨回80%。那么大幅减重后如何防止反弹?节食后反弹了怎么办?下面本站小编带来介绍。大幅减重...
甜龙笋是非常好吃的一种竹笋,吃起来味道很甜,可以直接当水果生吃,甜龙笋又叫熊猫笋,这是为什么?熊猫笋什么时候吃最好?下面本站小编就带来介绍。甜龙笋为什么叫熊猫笋据了解,甜龙笋原产于东南亚热带山区,经育于广州从化飞鹅山...
麦片是各种谷物的一种统称,燕麦片就属于其中的一种,这两种的食用方法不同,那么,燕麦和麦片有什么区别?如何健康食用燕麦?下面本站小编就带来介绍。燕麦和麦片有什么区别概念不同、食用的方式不同、营养价值不同。1.概念不同...
宝宝长大到一定程度就可以断奶喂他辅食了,不过宝宝是什么辅食比较好呢,宝宝吃的辅食应该怎么搭配,应该按什么顺序给宝宝吃辅食呢,宝宝不喜欢吃辅食怎么办呢,,这里为大家带来了宝宝食用辅食的添加顺序,宝妈们快来看看吧!辅食怎...
所谓生腌海鲜,就是把鱼、虾、蟹等海鲜或者河鲜用酒、姜、蒜等调料腌制,冷藏或冷冻制作而成,虽然美味但是也有安全隐患。那么吃生腌海鲜有哪些风险?生腌海鲜能放心吃吗?下面本站小编带来介绍。吃生腌海鲜有哪些风险医生介...