哺乳期能吃腰果吗

慎吃

腰果含丰富的维生素A，是优良的抗氧化剂，能使皮肤有光泽、气色变好。腰果还具有催乳的功效，有益于产后乳汁分泌不足的妇女，建议哺乳妈妈可以熟吃一些！但过敏体质的妈妈要慎用，吃了腰果，可能会引起一系列的过敏反应。