哺乳期能吃开心果吗

开心果富含纤维、维生素、矿物质和抗氧化元素，具有低脂肪、低卡路里、高纤维的显著特点，哺乳妈妈多吃些开心果能够补充营养，通过喂奶的方式，宝宝也会跟着受益哦！