窝窝头和馒头的热量其实是差不多的,100克(2两重)的热量约200—250焦耳,想要减肥的女性可以试下吃窝窝头,但是也要看制作窝窝头的材料是什么才能知道窝窝头的热量高不高。一般杂粮窝窝头热量都不高,反而能够帮助刺激肠胃,降低...
下面,就让百科来跟大家分享一下红薯窝窝头的两种做法:第一种做法:1、首先准备好红薯、玉米粉、奶粉。2、把红薯削皮然后切薄片。用微波专用的保鲜袋装好它。3、把包好的红薯放入微波炉,用高火叮3分钟,就熟了。4、趁热把红...
菜窝窝头吃了会胖吗?菜窝窝头含有丰富的营养素,其中更是含有微量元素硒。硒能加速人体内氧化物分解,抑制恶性肿瘤。菜窝窝头也由于其较好的营养价值和食用保健功效被家家户户所列为日常早餐食谱之一,可是有些人也会对菜窝...
「导读」窝窝头,一种长得十分有爱的食物,像甜筒一样,呈锥形,也可以做成茶杯的形状,和馒头一样,窝窝头也深受老百姓的喜爱。以前穷得连辣条都买不起的年代,人们就靠这种食物度过饥荒。只需要准备玉米粉,一个屉子就能做出许多个...
菜窝窝头富含人体必需的多种蛋白质、氨基酸、不饱合脂肪酸、碳水化合物、粗纤维和多种微量元素、矿物质,属低脂、低糖食品,尤其适合糖尿病人及肥胖人群食用。因此近年来,越来越多的人想要尝试自己动手做菜窝窝头来食用。...
五谷杂粮窝窝头的做法是什么呢?五谷杂粮窝窝头对人体有着很好的食用保健功效,因此大家平时在家可以利用空闲时间尝试制作。接下来妈网百科将为大家简单介绍五谷杂粮窝窝头的做法,大家不妨准备好材料,一起动手吧。1、首先...
「导读」红薯窝窝头是没有什么食用禁忌的,但是肠胃消化能力不佳的人跟肾病患者,都不宜多食用。红薯窝窝头的做法下面,就让百科来跟大家分享一下红薯窝窝头的两种做法:第一种做法:1、首先准备好红薯、玉米粉、奶粉。2、把红...
窝窝头如何不发硬呢?大家都知道,窝窝头都是用玉米面做的,因此窝窝头多数都是黄色的,看着很柔软令人很有食欲。不过现在人们在做窝窝头时也会用到其他面粉,例如用小米面、黄豆面以及玉米面等等,这些面粉也都能做出美味的窝窝...
「导读」玉米面窝窝头主要由玉米面做成,是一种中国北方的面食。其中玉米面窝窝头含有丰富的不可溶性纤维素,有利于保障消化系统正常运转。它与可溶性纤维协同工作,可降低血液中低密度胆固醇和甘油三酯的浓度,还可以增加食...
大家如果想要吃好吃的窝窝头可以加入更多杂粮,一起做。一、红薯窝窝头原料:红薯+玉米粉+糖+猪油+红薯叶。做法:1、红薯去皮,蒸熟,做成红薯泥,之后加入猪油和白糖。2、红薯和玉米面混合,可以不用加水呢,看情况吧。之后用筷子或...
窝窝头在北方常见,在南方却不常见,南方面食口感多偏松软,大多数人不喜欢窝窝头扎实的口感。不过对于松软香甜的玉米面窝窝头来说,不管是北方人还是南方人都会被其的好口感而折服哦。更重要的是,玉米面窝窝头还对人体有着一...
玉米面窝窝头是采用玉米面做成的,不仅仅是含有丰富的膳食纤维,能刺激肠道蠕动,可预防动脉粥样硬化和冠心病等心血管疾病的发生,而且也能使人体产生饱腹感,对肥胖病人进食有利,可作为减肥食品。因此很多人都会想要尝试做玉米...
窝窝头一般都是五谷杂粮为主要原料,其中的纤维素含量很高,具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等。其中含有的玉米油,更能降低血清胆固醇,预防高血压和冠心病的发生。有些北方老人不容易患有高血...
窝窝头是比较健康也比较传统的食物,在北方一般都作为主食来吃了。以前穷苦的人都靠它来维持生命,所以说窝窝头是一般人都适合食用的。尤其是老年人心脑血管疾病患者、糖尿病、肥胖病人更加适合吃窝窝头,可以降低血压、血...
玉米窝窝头的味道浓郁,深受大家的喜爱,因此生活中也有不少人会吃到玉米窝窝头的。而对于一些减肥的人群来说,玉米窝窝头又能不能吃呢?玉米窝窝头的热量又是多少呢?下面妈网百科就为大家做出解答。经测定,玉米窝窝头的热量(...
早在《黄帝内经·素问》中就提出了“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之,以补精益气”的饮食调养的原则,同时也说明了五谷杂粮在饮食中的主导地位。那么较好地保留好五谷杂粮营养成分的五谷杂粮窝窝头具有着...
「导读」五谷杂粮窝窝头采用天然绿色的五谷杂粮为主要原料,其中的纤维素含量很高,具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等。其中含有的玉米油,更能降低血清胆固醇,预防高血压和冠心病的发生。因此...
窝窝头可以用玉米面、黄豆面、小米面做成,一般都是用玉米面做的窝窝头,所以平时大家看到的窝窝头都是黄色的。现在很多都是用几种面做成窝窝头的,口感更丰富,而且更有营养。玉米面做成的窝窝头,维生素含量极高,如果是甜玉米...
五谷杂粮窝窝头由于其富含蛋白质、氨基酸和B族维生素等,具有良好的抗癌作用,常吃可预防肿瘤病变;维生素A有助于人体内细胞分裂,预防癌细胞形成,并可帮助免疫系统反应,制造抗生素。因此五谷杂粮窝窝头备受很多家庭的喜欢和欢...
「导读」有些人爱吃窝窝头,也有人不爱窝窝头,以前的窝窝头做出来比较硬,小孩子不太爱吃,老人家没牙就只好吃馒头了。相传窝窝头和慈禧太后有过一段故事,故事大概就是慈禧老佛爷在八国联军侵华的时候四处逃命,饥肠辘辘看见一...