脂肪过多堆积在体内,容易发生便秘,特别是在干燥的冬天,便秘更为常见。如何治疗便秘?清淡美味的粥肯定是不二的选择,今天小编就推荐10款美味清肠粥,赶紧一起来看一下吧。一、奶油南瓜粥材料:南瓜300克,红豆10克,向日葵花子(生)...
其实人人都可以搭配出适合自己的性高潮食谱。因为,跟食物产生的刺激作用相比,女性在性生活中自我意识的觉醒更容易让她们获得性高潮。如果她们坚信某种食物能带来性生活的“好运气”,那么不管是怎么样搭配的爱情菜,都能让...
由李纯、张含韵、王菊领衔主演的网络剧《爱很美味》热播中,这部剧拍的真的挺好的,剧本也可以,乍看觉得夸张细想又过分真实。那么《爱很美味》很好看吗?如何评价网剧《爱很美味》?下面本站小编带来介绍。《爱很美味》很好看...
少吃多运动是最健康有效的减肥方法。但是,吃是艺术,很多人不能把握尺度,减肥效果反复出现。那么,如何吃才能彻底摆脱肥胖的烦恼呢?今天介绍一些减肥食谱,边吃边瘦。牛奶红薯粗米粥红薯1根,脱脂牛奶1杯,粗米100克。制作方法:1...
1、莲子粥:莲子20克发胀后,在水中用刷把擦去表层,抽去莲心冲洗干净后放入锅内,加清水在火上煮烂熟,备用。粳米100克同煮,淘洗干净,放入锅中加清水煮成薄粥,粥熟后掺入莲子,熟后加冰糖或白糖再稍炖既可食用。2、冰糖莲子:将莲...
夏天露肉的季节,大家都在积极的减肥。减肥并不等于绝食哦!如果吃的合理,不但不会长胖,还可以减肥呢!那么,要怎么吃呢?推荐四款减肥药膳。1、荷叶粥功效:具有生津,止渴,降脂减肥的作用具体做法:准备一张鲜荷叶、粳米适量和适...
最近,由于天气原因,很多的好多宝妈来都会感觉到苦恼,“天气热,宝宝在吃饭的时候总是挑食和没胃口,找不到开胃的辅食”针对夏季特殊的天气状况,本站的小编为大家索罗了专属夏季的宝宝辅食,在这个夏季使得宝宝吃的开心,美味不上...
素食原本是佛教徒宗教信仰的选择,但在现在的社会,越来越多的人为了健康选择素食。特别是平时不喜欢肉的肉兽们,高脂肪、高卡路里的饮食习惯给身体带来负担,不仅容易引起高血压、高脂肪、脂肪等疾病,还会引起口臭、膨胀、呕...
在夏天,很多人都喜欢吃芒果,芒果味道鲜美,而且有很高的营养价值,男人吃芒果还有一些食疗功效,下面一起来看看吧。五个吃芒果的好处:1、抗菌消炎:芒果未成熟的果实及树皮、茎能抑制化脓球菌、大肠杆菌等,芒果叶的提取物也同样...
雨水节气吃什么?雨水节气是二十四节气中的第二节气,雨水节气的道路,天气逐渐变暖,春暖花开,但降水量大,湿气重,此时要注意除湿邪,注意保健养生。中医养生专家认为,这个季节的最佳饮食是豆苗、荆菜,接下来一起调查一下吧。豆苗,俗...
锣鼓声中元宵节就要到了,家家户户都开始美滋美味的吃元宵了。但是你可曾注意到,如果不结合自己的身体状况而瞎吃元宵是会加重本身原有的疾病的,尤其担当选购和做元宵的家庭主妇们。先说说选购元宵吧。元宵大部分都是有糯...
健康减肥其实不难,一句话就是运动+饮食。运动减肥要持之以恒,但饮食减肥要注意的事情可不少!制定专属自己的减肥餐,除了严格控制好热量的摄入外,营养的均衡也很重要。所以千万不要以为减肥就不能吃肉,靠谱的减肥餐里,吃肉也...
宝宝厨房猪血蔬菜汤原料:猪血1小块,油菜叶5片,盐、水淀粉各适量。做法:1.猪血、油菜洗净,切成小碎块。2。锅里放水煮,加猪血和油菜,用小火煮。3。出锅前,用水淀粉勾芡。营养盘点:猪血含有丰富的血红蛋白,是宝宝补铁的上品。此...
秋天一方面是秋高气爽,而且往往也是有不同程度的干燥的症状。这时候的人们往往是比较容易感觉到口渴的了。毕竟秋天的话,往往也是有秋老虎的说法,说明其实秋天的时候,往往还是比较炎热的了。秋天不仅仅可以吃百香果,而且可...
贫血吗?贫血的人都知道吃什么吗?贫血使你的脸色变得无华的时候,请注意不要马上补救,脸变得越来越丑了!但是,主编在这里推荐两种补血食疗,有助于缓解贫血症状。缓解贫血,请尝试以下食谱:1、炖骨材料:猪骨(大排)300克、盐3克、...
新手妈妈孕妇分娩以后,以中医学的视角而言,务必以清补的食物为关键,生完孩子养生药膳。对推动产后修复拥有积极主动的功效。1、四神猪肝粥原料:猪肝(猪腰)30g,莲籽3颗,薏米仁20g,伏苓15g,山药30g,月乃汤200ml。作法:先将莲籽和...
吃粗粮的小技巧A.简单地吃粗粮现在市场上的全粮食品种很多,很多都是速食,买回来加工一点,家人和孩子就能吃粗粮食了。B.兼顾营养美味的粗粮如何改善粗粮的口感,创造营养和味觉的美食?有两个基本原则:原则1:粗细组合粗粮用,...
1、将鸡肝摘去肥油,清洗干净,煮锅中放入鸡肝,放入适量冷水、姜片,水开后小火煮约2分钟。葱叶洗净,姜切片,准备好香料。2、煮过的鸡肝捞出,用温水冲洗干净,原来煮过的水倒掉不用,炒锅中放入适量植物油,待油温升高后放入葱、姜、...
现在,越来越多的MM通过饮食减肥——蛋白质减肥法、苹果减肥法、食醋减肥法等等。最近,最瘦MM们欢迎的减肥方法就是地瓜减肥法。那到底地瓜减肥法的原理是什么呢?地瓜减肥又有哪些不同的食谱呢?今天,小编就为给位MM逐一解答...
高血压现在在人群中越来越常见,高血压患者为了不危害身体,必须拒绝很多美味的食物,今天的编辑推荐4种简单、味道好的菜肴,帮助治疗高血压,让我们快点看看。辣酱肉末烧海带材料:海带(新鲜)400克,瘦猪肉50克,辣椒酱50克,料酒20...