承山穴是去除人体湿气的最佳穴位,其效果与薏苡有异曲同工之妙。除湿食材,如花旗参、荷叶等也有除湿效果。春天下雨,到处都是湿的,身体也总觉得很重。那是体内湿气重的表现,如何应对湿邪,去除湿邪?除湿穴承山穴,小腿肚子下正中...
你在南方艳阳下大雪纷飞,我在北方寒夜如春,每当寒流来临,在没有暖气的南方,只有暖气设备和电热毯不能背叛。但是,老中医说,人的身体有暖气开关,8个保温穴位按摩后变暖,知道的人告别加热器,从那以后温暖整个冬天。穴位1:涌泉俗...
从中医的角度上认为,如果要调节内分泌失调,一定要根据患者内分泌失调的原因来进行处理。内分泌失调和阴虚或者是身体气血淤滞造成的问题都有关系。在发生内分泌失调后,可以根据七个穴位的按摩方法来改善内分泌失调带来的...
便秘其实主要的原因就是饮水不足,造成肠道内部的食物残渣水分不断被吸收,从而使我们身体内部的大肠蠕动逐渐的变慢,很多的时候,每天清晨补充水分可以有效的缓解便秘的情况,同时大家们可以在生活中按摩一些穴位来进行缓解,配...
你在南方艳阳下大雪纷飞,我在北方寒夜如春,每当寒流来临,在没有暖气的南方,只有暖气设备和电热毯不能背叛。但是,老中医说,人的身体有暖气开关,8个保温穴位按摩后变暖,知道的人告别加热器,从那以后温暖整个冬天。穴位1:涌泉俗...
由于现在的人们工作压力比较大,因此经常熬夜,久而久之就很容易长眼袋,眼袋的去除是一个比较漫长的过程,但是如果我们采取正确的方法解决问题的话,那么事情就会变得简单很多,穴位按摩治疗眼袋的方法是如今比较受欢迎的一种方...
冬天天气干燥,为了取暖,经常吃内热食物,喉咙干燥疼痛、嘴角起泡、口腔溃疡、小便红黄等,冬天内热怎么办?我们应该如何处理身体内热过多的情况?下面我们就为大家介绍冬季上火的穴位降火法,一起来试试吧!太冲穴脚趾与第二趾之...
痛经患者应注意及时治疗。不要认为痛经是每个女人都能遇到的,忽视它。缓解痛经的方法有很多,比如吃止痛药,调理食物,按摩治疗。此外,痛经患者可以在医生的指导下选择穴位按摩法进行治疗。例如,揉子宫穴、按脚三里、揉太冲穴...
1、用双手拇指贴在胸前,其馀四指贴在腋下,相对用力提取胸肌,提取,放松,同时从内向外移动,重复3次。2、用双手拇指从人体前面的中心线,用两个乳头连接中点的羊毛向两侧的乳中孔分开,沿着肋之间继续向外推到胸侧,然后向下移动肋...
据史料记载,每当慈禧出现不适时,都会按摩眼窝、腰窝、腋窝等养生窝,常常收到立竿见影的效果,被称为宫廷养生第一窝。现代人不妨借鉴宫廷养生按摩“第一窝”的方法,可达到良好的抗衰老效果。泻火通便第一窝:腰窝腰部脊柱左右...
鼻炎,换季高发疾病之一,中医穴位按摩术治鼻炎,采用简单的穴位按摩方法,既能治好鼻炎,又可预防鼻炎,同时还可以缓解鼻炎带来的多种不适,下面为大家介绍治各种鼻炎的穴位按摩手法。一、民间鼻炎治疗按摩术按摩要求:取坐,按摩时...
俗话说春夏养阳,秋冬养阴,冬天是女性养阴补肾的最佳时机,除了食疗补肾外还可以进行穴位按摩。穴位按摩,不花钱养阴补肾,随时随地都可以。1、肾俞穴:强肾气肾俞穴是肾经的主要穴位,经常按压强肾气,增强肾功能,有助于月经不调、...
因为女性以血气为中心,所以必须让血气充足,顺利运行。人体有五处按摩可以使这种效果减半。今天和编辑一起学习吧。特区1:肚脐养生关键词:消除腹部脂肪,预防便秘。肚脐部是养生专家重视的保健堡垒,中医称肚中央肚脐为神阙...
宝宝感冒发烧,爸爸妈妈都是会急的跟凉锅上小蚂蚁一样,担忧发高烧会烧毁小孩的头脑,就惦记着如何给宝宝减温,退热药、退烧针。实际上这全是医护上的误区,并不合理。宝宝发高烧的医护误区误区一、根据“捂热”流汗降烧常听一...
所有的女孩都希望自己青春永恒,但我们永远无法忍受时间的流逝。专家说,人体有两个不老穴,可以保持青春。接下来,让我们理解一下。两个不老穴可以帮助女性永远保持青春脾主要运输化,将食物中的精华物质转化为血气津液,食欲差...
俗话说,胸闷和心脏堵塞的感觉是胸部感觉不堵塞,有时会感到心脏有明显的跳动和疼痛。事实上,这种情况是非常危险的,一些致命的疾病会出现在早期阶段,如心脏病等。所以问题是,在日常生活中感到胸闷和心脏堵塞,并伴有腹胀、打嗝...
有些女性朋友天生体质比较虚弱,稍不注意就可以被各种疾病侵害,尤其是现代都市女性,整天坐在办公室里,运动时间少,长期以来身体出现问题处于亚健康状态,怎么办?按摩这些养生穴位,预防一些疾病侵入你的身体,以下四个养生穴位的女...
穴位按摩治疗老年人便秘老年人便秘,除器质性病变(肿瘤等)外,多为功能性。主要原因是老人胃肠蠕动功能降低,直肠张力减退,粪便在肠腔停留过久,水分被过量吸收,造成粪质坚硬不易排出。因此,采用上述按摩方法往往取得显着效果。...
宝宝感冒发烧,爸爸妈妈都是会急的跟凉锅上小蚂蚁一样,担忧发高烧会烧毁小孩的头脑,就惦记着如何给宝宝减温,退热药、退烧针。实际上这全是医护上的误区,并不合理。宝宝发高烧的医护误区误区一、根据“捂热”流汗降烧常听一...
冬季如何保健才能提高人体免疫力?在中医提倡的冬季保健方法中,穴位按摩是有效的方法,如果每天能坚持下去,一定会有预防疾病的效果。请告诉我具体的按摩方法。1.按迎香穴(鼻翼两侧、鼻沟中、左右各一侧)。中医认为“头是诸...