哺乳期能吃鸭蛋吗

慎吃

虽然说哺乳期可以吃鸭蛋，但是最好食用新鲜鸭蛋，而且鸭蛋性寒，一天最好不要超过2个；另外要少吃咸鸭蛋，因为腌制鸭蛋含有亚硝酸盐，盐分多了，影响奶水质量。