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哺乳期能吃葵瓜子吗
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葵花籽里面主要含约25%的
蛋白
质,含约50%的必需脂肪酸,剩下的就是不同程度的尼克酸、铁、锌,这些
营养
成分对
哺乳
期的妈妈没有什么影响,可以适当的吃一点。但哺乳期不能吃太多,以免
上火
、口舌生疮。
TAGS:
哺乳期
瓜子
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