哺乳期能吃花豆吗

能吃

花豆是很好的食材，将花豆用水浸泡30分钟左右摄去外皮即可随意烹调，或者用清水将豆煮到手能摄碎，然后去浊水后蒸煮排骨、鸡、鸭等。