孕妇能吃罗非鱼吗

能吃

准妈妈可以吃，因为罗非鱼营养丰富，每100克肉中含蛋白质20.5克，脂肪6.93克，热量148千卡，钙70毫克，钠50毫克，磷37毫克，铁1毫克，维生素B1 0.1毫克，维生素B2 0.12毫克。