哺乳期能吃紫苏吗?

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哺乳期能吃紫苏吗?

能吃

紫苏叶有理气和胃功效,可在哺乳妈妈的膳食里加入调味。鲜叶生拌,加少量熟油即食,味道鲜美,且利于各种维生素的吸收。