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孕妇补钙什么时候吃好
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孕妇从备孕就开始补钙最好,
怀孕
后医生建议最好不要超过孕20周补钙,到了孕27周、28周以后,随着胎儿迅速
生长
的需要,就一定需要补钙了。素食者及不
喜欢
吃豆制品的孕妇应该更早一些开始补。每天补钙最佳时间应是在睡觉前、两餐之间,注意要距离睡觉有一段的时间,最好是晚饭后
休息
半小时即可。
TAGS:
孕妇
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