宝宝补鱼肝油的误区

1、鱼肝油不等同鱼油。鱼肝油的原料主要是鱼肝脏，主要成分是维生素A和D。鱼油则是鱼类脂肪的提取物，主要成分是不饱和脂肪酸，可避免血液黏稠，为中老年人保健品。如果把鱼油当成鱼肝油给宝宝吃，不但没办法补充宝宝体内缺少的维生素，还可能引起其他病症。

2、参加户外活动，就不用吃鱼肝油？晒太阳得到维生素AD需要直接照射，宝宝皮肤娇嫩，不适宜长期直接照射。如果宝宝有足够的户外活动时间，每天日照时间达到2个小时，鱼肝油的补充量可减少或者隔天服用。