宝宝身体的任何小问题都是宝妈所关心和担忧的。有时某些症状虽然看似只是很小的问题，也可能是某些大疾病的信号，所以，宝妈多长个心眼没有坏处。比如，发现宝宝舌苔变厚，也要积极地调理。那么，一岁宝宝舌苔厚怎么办？
先找到原因，再对症治疗。造成宝宝舌苔变厚的原因很多，比如上火或消化不良等。宝妈可先观察宝宝的大便，如果大便较为干燥，多为上火。应多给宝宝喝些白开水，也可熬些绿豆汤或煮些菊花茶、金银花茶给宝宝喝。上火较为厉害时，还可适当吃些幼儿清热的药物。
如果宝宝大便较稀，也可能是消化不良了，此时宝宝往往还会出现嘴巴里有酸臭味的现象。此时，可适当给宝宝吃些益生菌，多给揉揉肚子，饮食上要清淡些，可稍微控制下辅食的量和奶量，等宝宝消化恢复后再多进食。
宝宝舌苔厚而大便无异常，也可能是缺乏维生素了。可以多给宝宝吃些水果蔬菜，比如苹果、梨子、桃子和葡萄等，还有胡萝卜、菠菜和油麦菜，可做成蔬菜泥、蔬菜汤和蔬菜粥给宝宝吃。