日常家长带宝宝检查身体的时候，可能发现宝宝有缺钙的情况，家长就会针对性给宝宝进行补充，以便影响到宝宝健康。不过很多家长都明白，宝宝补钙太多也不好，需要注意控制量。那么，怎样知道宝宝钙补上来了？
首先，如果想要知道，宝宝的钙是否补上来了，那么就要家长注意观察，之前宝宝缺钙的情况，是否有所改善。比如之前很多宝宝如果缺钙，可能有手脚不由自主的痉挛，或者是面部不自觉抽动的情况。如果在补钙之后，这些情况都有所改善，那么说明宝宝的钙已经补上来了。
其次，有些宝宝可能因为缺钙，身体各方面不是发育的太好，在钙质慢慢补充足够之后，骨骼的发育可能也变得正常起来，这个时候，就说明宝宝的钙已经补足。也可以家长带宝宝去医院检查一下，看钙元素是否还有缺乏。
另外，家长要注意，不要过量的给宝宝补钙，对宝宝的身体健康也没有好处，容易让宝宝出现不爱吃东西，恶心、便秘、消化不好、肿胀等情况，时间长了，对宝宝的生长发育，以及免疫力提高，都没有好处。