我们知道进食的目的除了给我们的身体提供营养外,还需提供人类日常活动所需的能量。通常我们感觉“饿了”,说明我们吃东西所获得的能量已经消耗掉,要重新进食补充能量。中国人正常每天至少应该摄取1500大卡的热量,多于这个...
制作煎饼的原材料一般都是粗粮,比如:麦子、玉米、高粱、谷子、地瓜干等。有些人只选择其中一种制作煎饼,也有人将几种食材都混合在一起制作煎饼,还有人在制作过程中加入韭菜、葱花等蔬菜。下面我们来分析一下煎饼的营养价...
选好了蔬菜,我们还要决定在菜煎饼里放什么调味料才能更合自己的胃口。调料是食物的魔法师,它能使平淡无奇的食物变得丰富多彩。通常,调料有清淡和重口之分,南方人的口味偏清淡,而北方人吃东西喜欢重口。一样食物中如果没有...
吃货的脑回路一般跟普通人不同,对于食物他们通常有一些异想天开的想法,也正是这种不拘泥于常人的做法,常使他们发掘出食物的另类食法,也使我们平常人涨姿势。那么,煎饼果子的面能炒吗?答案是可以的。下面我们一起看看煎饼果...
煎饼果子是一种很受欢迎的街边小吃。如果你担心外面的煎饼果子不卫生不安全,不如自己动手做一份吧!煎饼果子的制作方法是比较简单易学的,怎么才能把它做得好吃?快跟妈网百科学学吧!材料:黄豆面、绿豆面、荞麦面、细玉米面、...
关注健康信息的人都知道,粗粮对我们的身体有很大的益处。常吃粗粮可降低血液中低密度胆固醇和甘油三酯的浓度;增加食物在胃里的停留时间,延迟饭后葡萄糖吸收的速度,降低高血压、糖尿病、肥胖症和心脑血管疾病的风险,还有预...
山东杂粮煎饼虽然是一种平民小吃,但它凭借着自己的独特风味,深受广大吃货们的青睐。在南方地区虽然作为小吃出现,但是在山东却是人们的必备早点啊。那么,山东杂粮煎饼热量高吗?根据营养分析的数据显示,100克的杂粮煎饼里面...
随着宝宝年龄的增大,到了6个月的阶段,妈妈也开始给宝宝添加各种辅食来补充生长发育的所需要的营养物质。那么,宝宝可以吃煎饼吗?如果宝宝的年龄过小,建议不要给他吃煎饼。因为煎饼经过高温煎制,而且里面含有较多的口味较重...
「导读」很多人都对杂粮煎饼的味道赞不绝口,吃过一次之后都念念不忘那种入口香脆口感。它里面的材料很丰富,经过一番精心之后,不但口感适合,而且味道也是棒棒哒。虽然它不是鲍参翅肚,但胜在味道有别具风味,也令很多吃货所向...
煎饼果子作为早餐、晚餐或者小吃都是不错的选择,那么它可以怎么吃呢?最好的吃法就是搭配其他食物一起吃,因为煎饼果子是比较干的,所以建议大家可以搭配一杯喝的会比较好,一杯豆浆就是很不错的选择,煎饼果子搭配豆浆就是十分...
喜欢吃煎饼果子的宝妈是不是也想给宝宝尝尝这道美味的小吃?妈网百科奉劝妈妈们,如果宝宝还比较小,最好不要给他吃煎饼果子,因为煎饼果子质地比较硬,不适合小宝宝吃的,满了一岁的宝宝可以适当吃一些煎饼果子中较软的部分,以免...
韭菜的香味独特,总有特别钟情于韭菜的美食达人。想要自己在家做一份韭菜鸡蛋煎饼?那就来看看怎么做吧!韭菜鸡蛋煎饼的做法:做法一:食材准备:鸡蛋、面粉、韭菜、十三香、调味品制作步骤:1、将韭菜洗净,切碎备用。2、取一只碗,碗...
在做山东杂粮煎饼的时候,很多人遇到的一个头疼问题,它不是出现在烹饪中,而是出现在不知道面糊的比例怎么调。这个步骤很关键,调不好直接影响到杂粮煎饼的口感。下面我们来看看各种杂粮面的比例是多少吧。每种杂粮面应该按...
别看煎饼果子只是一种沿街叫卖的小吃,其实它也是有一定的营养价值的,煎饼果子的主食煎饼是用绿豆或者小麦、高粱、玉米等粗粮制成的,粗粮谷物对我们身体是很有益处的,首先它们可以补充能量,其次粗粮有益于增强我们的肠道蠕...
杂粮煎饼是一种非常适合当早餐的食物,因为它的热量很充足,足够应付一上午忙碌的工作哦!据检测,100克的山东煎饼里面包含热量325大卡、碳水化合物61克、蛋白质9克、纤维素2克、脂肪5.7克等。比起一份薯条或者汉堡的热量还...
为了自己的美美的身材,为了自己的身体健康,很多美眉都会关心食物的热量问题。如果知道了食物的热量,就可以在饮食上有所节制。那么山东煎饼的热量是多少呢?一般来说,100克的山东煎饼里面包含热量325大卡、碳水化合物61克、...
山东煎饼的吃法有很多种,最常见的有卷着吃、直接吃以及做成烙煎饼,无论哪种都一样美味无穷,亲们可以根据自己的喜好选择,还可以发挥你的小宇宙创造出新的吃法,也是很不错的哦!不过,吃之前我们一起来看看山东杂粮煎饼的家常做...
别看煎饼果子只是一种小吃,其实它也是有一定营养价值的,这与它使用的食材息息相关,让我们从它的食材来看看煎饼果子到底有哪些营养价值吧。1、煎饼煎饼的营养主要来源于制作煎饼的小麦粉、绿豆粉或者玉米粉等,这些谷类食...
「导读」在煎饼家族里最有名的应该是山东煎饼了。看着街上排着长队的摊位,不少都挂着“山东煎饼”的旗号。相比其他地区的煎饼,山东煎饼皮既薄又脆,味松酥而爽口,卷上各种蔬菜或火腿别具风味,让吃货们食指大动,欲罢不能。不...
早餐吃一个煎饼果子,享受这种传统地道的美食之余,我们可以用什么来搭配着一起吃呢?呼声最高的当然是豆浆,在天津传统小吃习惯中,人们都是吃一个煎饼果子,喝一杯浆子,而浆子就是天津人对豆浆的别称。煎饼果子本身是干的,搭配一...