如今普及的马桶虽然奢华便捷,但带来了种种现代化之病——痔疮、便秘、大肠炎、阑尾炎和结肠癌。人们常认为这些问题的症结在于摄入的食物纤维不够,实际上罪魁祸首却是—如厕姿势不对。以坐姿排便时,耻骨直肠肌只是部分放...
幼儿健康应重视饮食卫生。幼儿不要吃生冷食物,不要吃隔夜食物和不干净的食物,半成品和熟食在吃之前要充分蒸熟。同时,应特别强调幼儿及其别强调饭前洗手,定期清洗和消毒幼儿使用的餐具。只有重视饮食卫生,才能更好地预防或...
中医常讲:“手热阴虚有火,手干气血不畅”。中医看病,往往先从手看起,因为手不仅是人体的重要器官,还是人体健康的“显示器”,从手的细节可以了解整个身体的健康状况。手凉多吃生姜大枣。入冬后,很多人会出现手脚冰凉、畏寒怕...
挖鼻孔和咬指甲常常被认为是一种不优雅的行为,这一行为会使旁人感到厌烦,但研究发现有将近四分之一的青少年要这么做,他们平均每天要挖4次鼻孔。加拿大一医学专家的新近研究却认为,这些人类难以解释的习惯或许和免疫力有...
刷牙洗脸这些很细小的生活习惯竟然也会影响到我们的健康,那么究竟有些什么讲究,又要注意些什么呢?洗手:至少1分钟洗手的正确步骤1、掌心相对摩擦2、手掌对手的背沿指缝摩擦3、手掌相对,双手交叉沿指缝摩擦4、一只手握另一...
眉毛粗、浓密、润泽,反而表现出气血旺盛,眉毛短、细、枯燥,反映出气血不足。想知道短命眉毛长成什么样?眉毛枯燥肺气虚:眉毛尖直干燥者,女性月经异常,男性多患神经系统疾病。有些儿童和营养不良患者眉毛黄枯燥,也是肺气虚的...
不良生活习惯会导致肺部功能降低,某些肺部疾病出现功能无法保持正常,身体会发出疾病的相关症状,如果可以通过正确的措施滋养肺部,想要保持健康才不难。因此,在肺部功能下降的过程中采取合理的应对措施很关键,了解哪些好的方...
以前的研究表明,如果每天睡眠时间少于或多于推荐的7小时,心血管疾病和II型糖尿病的风险就会增加,但很少研究睡眠时间对老年人认知能力的影响。美国波士顿布莱根妇女医院的研究人员对15000多名70或70岁以上的退休女护士进...
在生活中,我们经常用棉棒或其他小工具挖耳朵,最近挖耳朵会得癌症是真的吗?挖耳朵有什么危害?挖耳朵挖癌症案例:某医院耳鼻喉科门诊来了30多岁的男性,这几个月左耳的听音越来越不清楚,感觉里面堵着棉花。医生检查发现左耳内...
外出不可避免地要去公共厕所,但厕所的卫生问题却很困扰。下面总结了九个上公共厕所的健康卫生小贴士,一起看一下吧!一、最外面的厕所最干净。人们喜欢像厕所一样选择最安静的地方,所以公共厕所内最里、最角落的厕所最多,最...
追求健康是每个人永恒的话题,可是很多健康知识很少在教课说上看到,甚至连医生都不全知晓.1、喝水这件事可不是多多益善理论上来说,多喝水是可以帮助肾脏排毒,减轻肾脏负担,但要知道,人体是一个严密的平衡系统,成人的肾脏每小...
相信大多数人都在小时候听长辈们说感冒时要多喝水,可以加速身体复原。但最新的说法,竟然是感冒期间喝大量的水,会导致体内流失钠,引致体内机能紊乱,反而减慢感冒的康复速度!此外,感冒和发烧时也不宜大量进食,因为饥饿感可以...
如今全世界的手机用户数量已增长至世界总人口的77%左右,然而该研究显示,伴随着这一比例的上升,手机相关事故的数量也在增多。俄亥俄州立大学(OhioStateUniversity)最近的一项调查显示,在2005年至2010年间,美国急诊室内接收...
您知道吗?有些清热药性味苦寒,若用水来服用,很可能伤害脾胃;有些滋补类的药适合用淡盐水来服;还有些药物服用后不宜立即喝水。清热药宜用米汤服米汤汤味香甜,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁,B族维生素、...
无论是结婚无望的剩女,还是独自享受悠然自得的女强者,独居生活的健康和品质越来越不容忽视。一个人生活,安全、健康、美好。但是,调查显示,一个人居住时遇到事故的生存概率低于有伴侣和家人居住的人至少40%。不要以为危险...
关心健康的人多观察身体变化,重视某些特殊表现,理解原因,有健康危险,立即处理,避免某些疾病发展造成身体伤害。有些人在观察身体时,发现皮肤表面有点突出,有明显的青筋,不知道这些青筋的出现是怎样的,有些疾病来了,如果不知道原...
我们的身体经常处于慢性疲劳状态,但不知道慢性疲劳综合征具体有什么症状?1.心理慢性疲劳综合征患者心理异常表现比身体症状早,自觉也突出。许多表现为心情抑郁、焦虑、焦虑、愤怒、情绪不稳定、愤怒、思绪混乱、反应迟钝...
夏季养生及时补充水分很重要,但喝水也很讲究,喝起来才能养生。不渴也要喝水不要等口渴时再喝,口渴是体内轻微失水的表现。夏天每天补充3000毫升左右的水分,满足人体的需要。口渴不能狂饮口渴不能狂饮,体液中的水和盐失去平...
有数据显示,美国每年大约有9.8万人因用药错误而死亡,这甚至超过了每年交通事故导致的总死亡人数。在澳大利亚,用药错误大约导致3%的患者入院。而在这些用药错误中,有3/4是可以被预防的。有3个时间段是用药错误的高发期,尤...
每个人都有自己独特的味道,天生不变,是构成人体气味的主旋律。但是随着生活中各种外界气味的影响,以及汗液、油脂等人体的分泌物在受到细菌的分解后,散发出的气味都会与主旋律相混合,从而产生各种各样的气味,但也不会改变人...