莲藕气味清香,味道微甜,脆嫩爽口,含有丰富的营养成分。具有健脾开胃、补充营养、润肠通便等功效。功效作用莲藕具有健脾开胃、补充营养、润肠通便等功效。健脾开胃:莲藕中含有鞣质,有一定的健脾止泻作用,可以增进食欲,促进...
莲藕富含营养、铁、钙等微量元素,含有粘液蛋白和膳食纤维,可与人体胆酸盐、食物中的胆固醇和甘油三酯结合,从粪便中排出,减少吸脂。莲藕是适合高脂血症和糖尿病患者的蔬菜,糖尿病患者可以吃,但必须限量吃,建议每次吃50~75克...
不知道小伙伴们是否经历过煲莲藕竟炖猪蹄竟然惊艳黑色的莲藕,真的摔人一脸血,好惊慌啊,到底是为什么?这样的话这锅莲藕炖猪蹄汤还能吃吗?感觉再不能愉快的喝汤吃肉?你错了,莲藕变黑也是可以吃的,但是如果口感变得很不好,那就不...
中医认为,排骨补中益气,莲藕也有补血的效果,莲藕排骨汤非常适合肾虚体弱、产后血虚、营养不良的人们吃。2滋阴健脾排骨味甘咸,性平,入脾,胃,肾经,可以滋养脾胃,而莲藕同样具有养阴清热,润燥止渴的作用,因此莲藕排骨汤适合阴虚口...
一、黄豆的营养价值。黄豆含蛋白质40%左右,在量和质上均可与动物蛋白比美,500克黄豆的蛋白质含量相当于1500克鸡蛋,或6000克牛奶,或1000克瘦猪肉,所以黄豆有“植物肉”及“绿色乳牛”之誉。黄豆蛋白质中所含必需氨基酸较全...
「导读」“身处污泥未染泥,白茎埋地没人知。生机红绿清澄里,不待风来香满池。”说的就是莲藕。它微甜而脆,可以生食也可煮食,是常用餐菜之一。同时,它具有很高的药用价值呢,你造吗?莲藕的功效与作用莲藕是莲的根茎部分,莲的各...
夏季正是吃莲藕的好时节,是较好的祛暑食物,藕是夏日宝,有很多营养功效,含有大量铁质,具有补血作用,夏季吃莲藕有什么好处?夏季莲藕要怎么吃?下面本站小编就带来介绍。夏季吃莲藕有什么好处藕是夏日宝,生吃清热、熟吃健脾,莲藕是...
一、花生米:正常来说,花生是不含黄曲霉毒素的。花生因为保存不当,比如,受潮,发霉,霉变才会产生黄曲霉毒素。首先,要将外观呈黄绿色的花生剔除,然后用水浸泡、漂洗,再用水煮熟食用。黄曲霉菌毒素很耐热,即使加温到200℃也不能被...
宫颈癌作为一种常见的妇科疾病,性同胞带来了很大的危害,宫颈癌疫苗上市,但需要认真看待宫颈癌。忽视常规妇科检查容易忽视最新医学报道,最近5年,早期发现的子宫颈癌死亡率下降了70%。妇科癌症的初期症状容易被忽视,因此定期...
连藕粥藕性凉,味甘微涩,带有鞣质及天门冬酰胺等成份,有不错的收涩止血功效,并能清热解毒生津,散血止血。可以用来医治小儿脾胃虚久泄、便中带血。【原材料】:老藕250克,粳米100克,白砂糖60克。【制做】:先将藕刮净,切割成片状,再...
产后贫血:生地莲藕猪骨汤文/韩丽琳佘自强(广东中医医院)原材料猪脊骨、连藕各750克、生地100克、大枣10个。烹调生地、连藕、大枣(红枣去核)清洗;猪脊骨清洗,斩件。把烧开,放进所有用材,文火烧开后,改慢火煲3钟头,调料供用。...
莲藕的食疗效果1、清热凉血:莲藕生用性寒冷,具有清热凉血的作用,可用于治疗热性病的莲藕味甘多液,对热病口渴、出血、咯血、出血者特别有益。2、止血散瘀:莲藕含有大量单宁酸,具有收缩血管的作用,可用于止血。莲藕冷血,散血...
挖出来。一般来说,新鲜莲藕洗净后像玉一样白,上面不会有黑色的东西。如果你买了黑色的莲藕,你可以考虑买不太新鲜的莲藕。建议在食用前挖出黑色部位,这样会更漂亮。可以吃。莲藕中间变黑是由于莲藕在采摘或运输过程中损坏...
宝妈们在生完宝宝以后,身体总是会变得很虚弱,需要一段时间来调节身体,这段时间就是俗称的坐月子。有一道菜可以为产妇补充营养,这道菜就是排骨炖莲藕,那么这道菜应该怎么做呢?首先,我们需要准备食材有排骨300克、藕一节、盐...
莲藕有七孔的和九孔的,在购买的时候,很多人特别在意孔数,认为和口感有关系,那么,七孔藕和九孔藕哪个更好?莲藕怎么做好?下面本站小编就带来介绍。七孔藕和九孔藕哪个更好据说,挑莲藕有一个诀窍:要会数孔。七孔藕是糯的,九孔藕是...
当小孩出现生病不适症状的时候,作为家长都会十分担忧,除了配合医生进行积极治疗以外,还认为可以通过饮食调整,来加快孩子身体恢复,但由于食物品种众多,导致有些家长并不清楚哪些食物适合生病的小孩吃,那么,小孩子感冒咳嗽可以...
芹菜拌海带丝原料:水带100克,芹菜梗85克,胡萝卜35克。调料:盐、芝麻油、醋、食用油各适量。做法:1。将芹菜梗洗净切成小块,胡萝卜洗净切成丝,海带洗净切成丝。2.锅中注入适量清水煮沸,加入盐、食用油、海带丝、胡萝卜丝,拌匀...
平常大家在买菜的时候,可能会买一些莲藕吃,不过对于莲藕,很多人都不是太了解。比如莲藕出现了发青的情况,很多人都不知道,这是不是代表莲藕已经坏了,这个时候还能吃不能吃。那么,莲藕发青能不能吃?首先,如果看到莲藕已经发青了...
花生莲藕排骨汤可清热消痰、补血养颜的作用,若有贫血、心慌失眠的人可以多吃。一、花生的营养价值。花生中含有大约50%的脂质,25%的蛋白质,25%的维生素B1,维生素B2及维生素E等多种维生素。花生中所含的脂质基本都是不饱和...
莲藕排骨汤是老少皆宜的靓汤,老人家饮用后还能减慢骨头老化的速度,起到抗衰老的功效。产妇食用还能减少腹中的淤血,但不能过早食用。准妈妈也很适合食用莲藕猪骨汤,食用后能起到驱风祛寒、补充钙质、养颜护肤、延缓衰老等...