在水煮鸡蛋的减肥方法中,最重要的是吃水煮鸡蛋。煮鸡蛋的时间越长越好。煮得太久的鸡蛋需要更长的时间才能在人体内消化。因此,为了有良好的减肥效果,鸡蛋最好用冷水煮5-7分钟。这样,鸡蛋的营养就不会流失,人体就会吸收得...
养胃也是清养胃阴,是治疗胃干津伤、胃阴不足的养生方法。胃部疾病常见的症状是胃部灼痛或胃中不舒、胀气、胃痛、易饥、大便燥结、口干咽燥、舌红少苔、脉细数等。这种病是三分治疗七分养育,七分养育应在三分治疗的基础...
血脂是指血浆中的中性脂肪和类脂肪,包括甘油三酯、胆固醇、糖脂等,可以参与人体内的能量代谢、合成细胞浆膜、胆汁酸和类固醇激素等,是生命细胞基础代谢所必需的物质,一般动脉粥样硬化、高脂肪食物等,人体内的血脂水平上升...
胃癌大家都不知道。胃癌占我国恶性肿瘤的首位,胃癌的初期症状与很多患者没有明显的症状,有些人有恶心、呕吐、溃疡等上消化道症状。胃癌晚期患者经常出现贫血、消瘦、营养不良、恶病质等表现。营养是人体生长发育、代谢...
心血管疾病是危害人类健康的一大疾病,很多心血管疾病是由高血压、高脂血症、糖尿病、抽烟、动脉粥样硬化等危险因素引起的心脏、大脑和全身组织缺血或出血。保持心血管健康能有效预防心血管疾病,下面列举一些对心血管健...
中国有一个古方叫"秃鸡散",能治疗"男人五劳七伤,阴萎(即阳痿)负担不起,不能做事"。据说隋朝有个蜀郡太守吕敬,70岁,服秃鸡散后,还生了三个儿子。有一次,太守夫人把药倒在院子里,雄鸡吃了,就是赶上雌鸡,啄雌鸡冠,使雌鸡冠秃顶...
产后头三天吃什么比较好?生产后的妈妈饮食是特别重要的,特别是前三天中的饮食尤为重要。经过十月怀胎,产妇产后身体会很虚弱,但是产后头三天可是恢复身子的最佳时期。因为身子虚弱了,很多人的第一反应就是马上进补。但是这...
1、杞子二腹汤用法:汤的肚子和杞子可以用调味料混合。2、艾叶蛋汤用法:每天晚上睡觉前穿衣服。3、安胎鲤鱼粥用法:每天早晚趁热吃,3~5天是疗程。4、黄酒蛋黄汤用法:一次或一次吃。5、母鸡黄米粥用法:连续服用。6、阿胶...
得了脂肪肝,很多人担心。其实脂肪肝并不可怕。主要是由于肝脂肪代谢紊乱,肝细胞内脂肪堆积过多。因此,大多数早期的单纯脂肪肝只要控制饮食调整,一般就会好转。因此,这里主要介绍脂肪肝的饮食保健、常见的饮食和菜谱。一、...
孕妇在怀孕期间很容易情绪不稳定,因此需要食物进行调理。小编告诉你只要食疗的方法对,不用吃药不用花钱就可以达到效果,而且还满足了孕期的营养补充要求。一、倾听绿豆的故事每一日,当我们用味觉打开生活,会发现新奇食材层...
在现代化高节奏的压力下,饮食变得不那么重要,赶车或熬夜不吃早饭,午休时也埋头工作,简单地随意吃几口,一天的疲劳结束后,点外卖作为晚餐。看起来像正常的生活方式,其实会给身体带来警报。脂肪肝是内在的危险。早期脂肪肝可以...
肝脏是人体最大的解毒和解毒器官,一旦肝脏生病,体内的毒素和垃圾就不能及时分解和排出,如果体内的毒素过多,会引起各种问题,肝脏病对健康非常不利,所以在日常生活中要掌握养肝护肝的食谱。养肝的食谱1、牛奶,目前还没有治疗...
配料:苦瓜、猕猴桃、西红柿、蜂蜜。做法:1.将苦瓜洗净去肉,去籽,猕猴桃去皮,西红柿开水烫去皮,切小块。2.用榨汁机榨汁所有处理过的食材,食用时可以用蜂蜜调味。功效:清热消火,解毒消炎,减肥瘦身。食材:咸蛋一个,苦瓜一个。做法:1...
鸡肉的做法有很多种,搭配麻酱的不知道大家有没有试过,喜欢的小伙伴们可以尝试这道酸辣麻酱手撕鸡,麻酱真的太香了拌什么都好吃,那么酸辣麻酱手撕鸡怎么做?下面本站小编带来介绍。酸辣麻酱手撕鸡怎么做准备配菜:400克琵琶腿(...
胃癌是一种特别可拍的疾病,提到这种疾病,很多人都无法避免。因为患胃癌不仅会伤害患者的身体和精神,还会造成经济损失。那么,除了医学治疗,有什么方法可以缓解胃癌患者的病情呢?介绍几种抑制胃癌发作的食谱。得了胃癌怎么办...
1二型糖尿病人食谱之一绿茶鸭蛋:鸭蛋滋阴润燥,绿茶清热止渴。经常小吃,或佐餐食用本品,有辅助治疗糖尿病功效。做法:鸭蛋10个(约1千克),绿茶20克,酱油适量,鸭蛋用水煮熟,剥去蛋壳备用。绿茶、酱油、水适量置砂锅或不锈钢锅中...
立夏天气逐渐变热,这个时候就不适宜吃一些比较补的失误了,饮食应该以清淡为主,最好是有清热解毒功能的食物,那么立夏节气之后该怎么吃呢?本站小编带来:2020立夏节气养生食谱推荐立夏节气之后该怎么吃。2020立夏节气养生食谱...
吃菜更容易发胖。吃什么更容易发胖主要取决于食物的热量是否高,不容易消化。虽然一般蔬菜的热量远低于米饭,但在生产过程中,蔬菜会添加烹饪油和其他调味料,其热量不一定比米饭低多少。另一道菜分为肉和蔬菜。肉的热量远高...
准妈妈在怀孕期间只知道补充营养是不可避免的,但是没有科学的营养概念,尤其是一些孕妇要求更多的好东西,毕竟更多的营养是被自己吸收的,而宝宝却得不到足够的营养。毕竟宝宝的身材比较轻,但是妈妈的身材在怀孕期间明显增重...
六月迈入了芒种时节,对于宝宝来说也应该多吃些清热解腻,增强脾胃的辅食,补充营养的同时还能长身体,增强抵抗力,下面本站小编带来:6-12月宝宝一周食谱及做法6月宝宝辅食大全。6-12月宝宝一周食谱及做法适合6-7月龄的宝宝星期...