春节在喜庆之余肯定要在家里胡吃海喝一番,吃了太多油腻食物,现在节后就要注意养胃哦!小编在这里给您介绍节后饮食如何护胃养胃。宜荤素搭配节日饮食少不了大鱼大肉以及一些高脂肪、高蛋白的食物,大部分人都会出现脂肪摄...
又到周一,一直以为今天是周二以上的小伙伴自觉举手吧,很多网友表示自己今天已经是第四天班了,太难了只想感叹今天怎么才是周一。那么节后综合症该怎么办?下面本站小编带来介绍。今天怎么才是周一上了两天的班儿了,你告诉我...
孕期难免会遇上几个节假日,过节嘛,总免不了狂饮海吃。节假日吃得丰富,准妈妈往往难以控制饮食;但假期之后,就要注意调整饮食结构了,及时清理肠胃,以免造成肠胃更大的负担。那么具体应该怎么做呢?调理节后肠胃的小妙招1、多吃...
都说人不能永远的处在一个安逸的状态下,这多少还是有一定道理的。因为放假就是让人放松,但是随之而来的是节后综合症的产生。这是指人们在放假之后的各种生理表现,比如在节后的两三天里感觉厌倦,提不起精神。大人就是上班...
时间过得真快,转眼间年就要过了,很多人都打来电话告诉我在家吃得太好了,天天都是鸡鸭鱼肉。嘴是饱足了,可是每天的1-2次排便就困难了,咨询我这营养师支个小招让鼓鼓的肚子轻松一下。先来个汤吧:紫菜鸡蛋汤紫菜大家都不陌生,...
转眼间,马上就是周六日了,大家要解放了孩子也轻松了,不过孩子的节后综合征依旧没有任何的变化,有时候是赖床,有时候是直接去了幼儿园后就不愿意离开妈妈,那么怎么帮助孩子调整假后的状态呢,本站小编就来说说吧。长假期间切忌...
孩子有哪些行为是有节后综合征了呢,孩子过完年之后精神涣散不能集中怎么办,孩子的心回不到学习上来怎么解决呢,本站小编就来说说吧。节后综合征自测书各位亲爱的爸爸妈妈,节后宝宝有没有出现这些症状呢?1、是否存在食欲不...
犯困是打工人节后第一天的通病,世界上有着太多美好的事物和目标等待着去追取,想要实现就必须有一颗专注,毫无顾忌的心灵,下面带来节后开工第一天正能量文案节后第一天加油说说介绍。节后开工第一天正能量文案明明有能力可...
国庆黄金周很快就过去了,大部分人又重新回到职场工作中。而我们又应该怎么调整自己的状态,重新投入到自己的工作中去?现在我们来看一下应对节后综合症:1、补充睡眠,调整自己的作息时间。合理安排自己的作息时间,恢复有规律...
每逢佳节胖三斤,经过一个国庆长假,不少人发现自己又胖了三斤!如果放纵下去,这个冬天就会胖得见不得人了。但是上班族到了年末又没有那么多的时间去健身,怎样才能不费时又不费力地减肥呢?小编找到了一些小妙招。夜间睡前减...
如何避免节后焦虑症春节作为中国最为盛大的传统节日,是全民欢腾的好时光。可是,节日之后,一些人会患上“节后焦虑症”。这是一种因放松的状态过快转变为焦虑和沮丧的情绪反应,让人感到疲乏、无所适从,直到找到新的节奏和方...
宝宝由于春节期间的各种不规律的影响,也是很容易有节后综合征的,会出现不耐烦的情绪,变得难以入睡等等,宝宝春节后的睡眠问题尤其要引起注意,那么,宝宝节后睡不好怎么办?接下来本站小编就来说一说。宝宝节后综合征是怎么回事...
专家指出,所谓“节后综合征”是人们在假期结束后重新投入职场生活时,一时无法较好的转换角色过来就会出现厌食、精神不振以及厌食等症状。引起节后综合症的原因主要有以下三方面:1、每逢放假,大家都会出去旅游、拜访亲友...
每逢佳节过后都会有不少人出现精神不振、肠胃不适、焦躁不安等症状,这就是典型的“节后综合症”。所谓的“节后综合症”指的就是人们在假期中随意吃、喝、玩、乐,身心过于放松,猛地结束假期上班后引起一定程度的肠胃不适...
由美国弗吉尼亚大学研究人员主持,2000名18-60岁人的研究表明,脑力达到最高水平的平均年龄为22岁,从峰值期开始,脑力最大下降幅度为27岁。《《康健》刊文介绍,从巅峰开始,我们的大脑处理信息的速度每年下降1%,了解新知识的能...
喜庆的春节过后,大家都重回比较规律的生活轨道上,但是由于春节期间暴饮暴食,以致节后上火,这该怎样去解决?广州市中医院内科主治医师高三德介绍,引起“节后上火”,主要是春节长假期间人们的生活休息不规律,又不注意饮食调节和...
1、山楂决明子清脂茶原料:山楂干15,克决明子10,克绿茶2克,清水700ml,冰糖随意。做法:①将山楂干放入清水中浸泡2分钟后,用清水冲净。②锅中倒入清水,放入山楂干和决明子,用大火煮开后,改成小火煮10分钟,然后放入绿茶继续煮5分...
每逢节后,网络上就会出现节后综合症这个词语。当大家过完小长假之后,很多职场人还沉浸在节日的氛围中,难免上班感到疲劳,提不起精神,这就是传说中的节后综合征。接下来,我们来介绍下节后综合征的调整方法。1、调整生活作息...
宝宝节后综合征怎么办呢?新春佳节假期后,学龄儿童就需要调节生活作息返回幼稚园了,可是,这个时候小孩却发生了“节后综合征”,这可怎么办呢?父母别烦恼啦,一起来看看我的窍门吧。宝宝节后综合征的病症视觉疲劳症。因为长期网...
节后综合征是人们大假后的各种生理表现。例如,节后两三天感到厌倦,精神不振,工作效率低,甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经厌食、不安、神经衰弱等,城市白领族的主要症状如下:1.节后抑郁症节后抑郁症通俗地说,这...