吃石榴、木瓜、芒果、桑葚等水果对嗓子好。嗓子不舒服常常与咽炎有关,咽炎患者宜吃高不饱和脂肪酸、高胡萝卜素、高膳食纤维、高镁食物,忌吃高刺激性食物、高饱和脂肪酸食物。宜食食物蔬菜水果肉蛋奶主食水产坚果豆制品...
女性在月经期间,饮食宜清淡而富于营养,可根据自身情况选择一些富含优质蛋白、多种维生素、矿物质等营养成分的食物,还需保证足够的能量供应,以增强机体免疫力。1、可适量增加豆类、鱼、蛋、奶、瘦肉等优质蛋白的摄入。2、...
有瘦肚子需求的人群可以多吃一些低升糖指数、低脂肪、高膳食纤维、高蛋白质的食物。人体是一个有机的整体,仅局部减脂在正常的生活中几乎是不可能做到的。同理,如果身体整体变瘦,身体的各个部位,包括肚子,也会相应的变瘦。...
传统医学认为,脾虚消瘦可能与脾气虚、脾阳虚有关,患者还可能有食欲不振、饮食减少、腹泻等表现。一般建议进食一些具有健脾益气、温补脾阳作用的食物,但应限制摄入过甜、过咸、过凉、过辣等食物,避免饮用烈酒、咖啡、浓茶...
肾囊肿的发生与饮食没有明确关系,良好的饮食习惯对患者的康复有帮助,可以降低不恰当饮食对肾脏的负担。肾囊肿患者宜吃低钠、高维生素C食物,忌吃高刺激性食物、高碳水化合物、高钠食物。宜食食物蔬菜水果肉蛋奶主食水产...
甲亢患者应限制摄入含碘、粗纤维丰富的食物,还应减少刺激性食物的摄入。甲亢是甲状腺功能亢进症的简称,典型症状包括易激动、烦躁失眠、心悸、乏力、怕热、多汗、消瘦、食欲亢进、大便次数增多或腹泻、女性月经稀少等。...
衰老是由基因主动调控的程序化过程,饮食是衰老的一个重要影响因素。因此,女性为了延缓衰老,可以进行饮食控制,多吃富含维生素、膳食纤维、矿物质的食物,少吃脂肪含量高的食物。宜食食物蔬菜水果肉蛋奶主食水产胡萝卜、菠菜...
有减肥需求者,可在平衡膳食的基础上减少每日摄入的总能量,平日宜选择进食低脂肪、低升糖指数、高膳食纤维、高不饱和脂肪酸、高蛋白质的食物,尽量避免摄入一些高脂肪、高糖、高盐的食物,还应限制饮酒等。需要注意的是,单纯...
女性怕冷多是由于体内阳气亏损,其温养、推动、气化等功能减退所致。因此,对于怕冷的女性,平日应多吃性质温热的食物,有助于症状的缓解;少吃或不吃性质寒凉的食物,以免症状进一步加重。宜食食物蔬菜水果肉蛋奶主食水产坚果韭...
气血不足者应尽量避免进食油炸、熏烤、腌制等不健康的食物,还应限制摄入生冷、辛辣刺激的食物,避免饮用烈酒、咖啡等。此外,患者平时可适当多吃一些枣、桂圆等具有益气补血作用的食物。宜食食物蔬菜水果肉蛋奶主食水产坚...
血管堵塞主要是指血管狭窄、血栓形成,患者可适当食用一下高纤维素、高维生素、高蛋白质的食物,从而帮助疏通血管。1、高纤维素食物,比如大豆、芹菜、玉米、荞麦、燕麦等,能够软化血管、清除血管壁垃圾,从而达到疏通血管的...
有减肥需求的人群,晚餐宜清淡,应选择低脂、低糖、高蛋白、高膳食纤维的食物,限制摄入高脂肪、高糖、高盐的食物,还应限制饮酒等。对于有减肥需求的人群来说,晚餐不宜完全不吃主食,有一定的主食摄入饱腹感会更强,但是应适当限...
二型糖尿病患者的早饭,食物选择应多样化,营养应合理,适宜进食一些富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分的食物。1、主食应做到粗细搭配,以糙米、燕麦、荞麦等粗杂粮为主。2、适当摄入一些低脂的、富含优质蛋白的食物,比如...
目前,没有相关研究表明肺结节的形成或恢复与饮食存在明确关联,故在排除食物过敏的前提下,肺结节的患者宜食富含维生素、膳食纤维以及蛋白质等的食物,忌食刺激性、高胆固醇以及高钠等食物,饮食结构和饮食习惯的调整,可在一定...
有降血脂需求者,可以吃一些香菇、木耳、海带、紫菜、山楂等有降脂作用的食物。此外,平日适宜吃低胆固醇、低钠、低脂肪、高维生素、高膳食纤维食物,但不能吃高胆固醇、高钠、高脂肪、高饱和脂肪酸食物。宜食食物蔬菜水果...
日常所说的“肌瘤”,多指子宫肌瘤,是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤,其发病可能与雌激素、孕激素水平有关。子宫肌瘤患者可多吃高蛋白、高维生素的食物,少吃富含激素、高脂肪、高刺激性的食物。宜食食物蔬菜水果肉蛋奶...
中医认为,胃不好的人主要是胃的消化功能异常,多见胃气虚、胃阳虚、寒滞胃脘等。患者可根据自身情况选择一些易消化、具有健胃和胃作用的食物来养胃。限制摄入过甜、过咸、过凉、过辣等食物。宜食食物蔬菜水果肉蛋奶主食...
甲减是因甲状腺激素产生不足或作用减弱引起的全身性低代谢综合征。甲减患者应少吃高胆固醇、高脂肪和辛辣刺激性食物,宜吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物;缺碘引起者宜吃含碘食物。宜食食物蔬菜水果肉蛋奶主食豆制...
卵巢癌是一种发生在卵巢的恶性肿瘤。患者不能吃高刺激性、高钠、高饱和脂肪的食物,能吃高硒、高维生素A、高维生素C、高维生素E、高膳食纤维、高蛋白质的食物。宜食食物蔬菜水果肉蛋奶主食水产坚果胡萝卜、菠菜、荠菜...
血小板低是指血液中血小板计数&100×109/L,患者要多食用高蛋白质、高纤维素、高热量、容易消化的食物,特别是一些增加凝血功能的食物,如骨髓、猪肝、排骨、海参、大枣、花生衣、菠菜、葡萄、牛肉等。需要注意的是,食物的...