说到三高,我相信很多人都知道高血压、高血糖、高脂血症。随着生活质量的提高,越来越多的人出现了三高问题,三高不仅影响患者的生活质量,对患者的健康和寿命也有很大影响,出现三高问题的患者必须尽快改善或治疗。三高治疗后...
菌类是个庞大的家族,它无处不在。现在,已知的菌类大约有10多万种。菌类的营养价值十分丰富,含有较多的蛋白质,碳水化合物,维生素等等,还有微量元素和矿物质,经常吃菌类可增强人体免疫力。食用菌的特点为高蛋白,无胆固醇,无淀粉...
营养师认为,常吃一些降脂清肠的食物,不仅能排腻,还能保护心血管,防止三高。以下是小编介绍有效降低脂肪保护心灵的食物。1、马铃薯由于碳水化合物丰富,一直被视为补充能量的食物,但实际上也是维生素c和膳食纤维的优良来源。...
三高人群一般可以适当吃墨鱼,但需控制摄入量。三高人群通常是指高血压、高血糖、高血脂。墨鱼属于一种海鲜类食物,其中每100g墨鱼水分含79.2g,胆固醇为226mg,脂肪为0.9g,蛋白质为15.2g,碳水化合物为3.4g,墨鱼的胆固醇含量相...
三高逐渐年轻化了,很多年轻人因为不良饮食习惯和生活习惯,对身体健康产生不良影响,那么,年轻人得了三高怎么办?下面本站小编就带来介绍。年轻人为啥也会三高有研究显示:中国每4个人里面就有1个三高患者,剩余3个中都是三高“...
肺癌是一种十分严重的恶性肿瘤,严重威胁着我们的身体健康。如果我们能够了解肺癌的发病原因,则会大大的降低肺癌的发病率,远离肺癌的发病源。今天专家与大家分享一下肺癌的病因在哪里?肺癌的病因如下:1、空气污染:空气污...
春节饮食上都是大鱼大肉的,但对于三高的慢性病人群来说,一定要在饮食上有所约束,那么,三高人群饮食有什么特点?过年饮食要注意什么?下面本站小编就带来介绍。三高人群饮食有什么特点首先是高血糖,爱吃鱼、爱吃肉、糖分永远吃...
特膳,是所有食品中安全级别最高、代谢负担最低、生物指标最严格的一类全新的高科技配方食品。“三低一高加缓释”的特膳糖友月饼和特膳营养月饼,是非常适合糖尿病患者食用的。低糖。以木糖醇代替蔗糖,皮料馅料采用方源本...
长期饮用胶原蛋白有什么危害?胶原蛋白是动物结缔组织的主要成分,也是哺乳动物中含量最高、分布最广的功能性蛋白质。我们经常喝的胶原蛋白大多是胶原蛋白制剂,是从动物中提取胶原蛋白后加入糖、精华等特殊添加剂(激素)制成...
在现在的城市生活中,我们的日常饮食过于油腻,长期以来对我们的健康有很大的危害,需要降低脂肪。接下来,最好介绍下降脂肪的食物。千万不要错过。脂肪减少食物推荐坚果:坚果含有丰富的单一不饱和脂肪,在保持好胆固醇水平的...
准妈妈的年纪越大,产生血压高、糖尿病患者、心脏疾病病发症的机遇越多,对胎宝宝的成长发育很不好,尤其是妊娠高血压综合症,会导致胎宝宝宫腔内生长发育生长迟缓,畸形胎儿率较高,胎死腹中、死胎的发病率及围产儿致死率也随着...
“三高症”是指高血压、高血糖(糖尿病)和高脂血症。可能单独存在,也可能相互关联。如:糖尿病人很容易同时患上高血压或高血脂症,而高血脂又是动脉硬化形成和发展的主要因素,动脉硬化患者血管弹性差加剧血压升高。所以,出现...
洋葱的营养价值是非常高的,其中含有前列腺素A的植物能扩张血管、降低血液黏度,因此很多人说可以降血压,那么,洋葱可以降三高吗?哪些人要少吃洋葱?下面本站小编就带来介绍。洋葱可以降三高吗洋葱中的营养成分十分丰富,能量低...
三高人群如何补气补血?三高是指高血压、高脂血症、高血糖,也被称为代谢综合征。对于三高患者,提倡注意生活方式,通常控制血压和血糖,低盐和低脂饮食,改善生活方式。通常尽量减少饱和脂肪酸的摄入量,饮食主要是谷物、绿叶蔬菜...
首先我们一同了解一下月饼都是哪些人的雷区:月饼是典型的“三高”食品:高热量、高糖分、高脂肪。有关资料显示,一个普通装185克双黄莲蓉月饼,约三碗半白米饭的热量、等于18茶匙砂糖、约10茶匙油,两只咸蛋黄所含的胆固醇达1...
血液对于人体的重要程度不言而寓,在追求养生的今天,保护好血液不仅可以预防各种心脑血管疾病,还可以延长人的寿命,延缓衰老。由于好多人不注意养生,出现了高血脂、高胆固醇、高血糖等疾病,因此,人们都在设想通过食物来清理血...
高孕龄、高岗位、高工作压力,被冠于“三高”称呼的准妈妈愈来愈多。“三高”就一定高难度、高风险吗?“三高”妈妈怎样避开身心健康威协?老早已听人说,女性或是尽早怀孩子,要不然年纪变大,也不无比了,身体修复起來也比不...
对于高血压患者来说,这是一个障碍。我们知道高血压患者对饮食的要求很严格,这关系到患者的健康。接下来,让我们谈谈高血压患者的饮食禁忌。高血压饮食有四忌1、控制盐量:科研证明钠盐的摄取量与高血压疾病有关。我国人们...
三高人吃什么?高血压、高脂血症和高血糖的人通常被称为三高。专家提醒这些人,最好坚持低脂肪、低盐饮食,多吃降脂食品。那么,哪些食品是低脂肪的呢?哪些高脂肪食品应该尽可能远离?营养专家指出,低盐饮食是指每天摄取食用盐3~...
生活中有很多人知道三高病。特别是上了年纪的人想用正确的方法养生,需要事先知道相关疾病的类型。三高是指高血、糖高血压和高脂血症,除此之外,一些指标明显上升,也威胁人体健康。那么什么叫第四高呢?什么是第四高?大部分人...