夏季是MM们最疯狂减肥的季节。各种节食减肥、运动减肥、瑜伽减肥等等。但很多MM都很少尝试饮食减肥,因为夏天过于炎热也让人没胃口。但是,今天,小编就要打破大家的观念,为大家推荐几款既开胃解暑,有减脂甩肉的减肥瘦身餐。...
夏季人的活动增多,阳气旺盛,再加上天气炎热干燥,清热解暑成为很多人的迫切需求。清热解暑,除了最传统的多喝热水以外,当然不能盲目喝冷饮吃蛋糕。下一位编辑介绍了5种健康有效的清热解暑汤:海带蚕豆汤效果:消暑利尿。治疗...
在夏季很多人对于冰淇凌的口味都吃腻了,想换点新的花样又不知道怎么做。下面本站的小编为大家分享一款自制的各种西瓜冰激凌,不仅可以满足口感的细腻度,而且非常的具有创新度。夏季必备的西瓜冰淇淋很多人认为空调wifi西...
夏日是养心的季节,亦宜进饮一些补心的汤品,小编下面推荐三款适合夏季饮用汤品。冬瓜绿豆沙做法:每次可用鲜冬瓜肉250克,绿豆75克,红糖适量。制作时,先洗净冬瓜,并去皮及瓜籽,将瓜肉切成小条状,干绿豆洗净,有条件可去除绿豆皮。...
想要快速解暑,首先要做的就是到阴凉通风的环境中休息,不要长时间在高温环境中逗留。然后要补充淡盐水,可适当减少衣物帮助散热。出现中暑症状要使用清热解毒的中成药治疗。在炎热的夏季,如果不注意避暑,就会出现一系列身体...
夏天炎热,身体因外部环境变化而患病,为了保健身体,茶疗是个好办法。有人说隔夜茶不能喝,是吗?接下来,最近实验者检查提取的茶中亚硝酸盐的含量。根据国家生活饮用水的卫生标准,生活饮用水中亚硝酸盐的含量在1毫克/升以下。检...
西瓜是夏天最受大家喜爱的新鲜水果之一,炎热夏日来上一块消暑的西瓜的确是一件开心的事,可是夏天宝宝吃西瓜有什么常见问题呢?宝宝多少可以吃西瓜一般母乳喂养的宝宝提议6个月之后再辅食添加,如果是混合喂养或是奶粉喂养4...
黄瓜是我们生活中常见的蔬菜,鲜嫩水灵,有人可以作为水果吃,也有人可以作为菜吃。那个黄瓜怎么好吃呢?那么,让我们来看看黄瓜如何吃好身体。鲜榨黄瓜汁1、黄瓜汁:预防口腔溃疡黄瓜汁的口感和营养俱佳,在夏天可以用来预防口腔...
从7月16日开始,长达40天的三伏天即将到来,一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子,每个人都要注意避暑祛湿,多吃清热解毒的食物,2020三伏天怎么解暑?怎么避暑?下面本站小编带来介绍。2020三伏天怎么解暑?2020年三伏天时间表初伏:2...
孩子最喜欢的食物,经常在口中形成独特的味觉咀嚼,舌头被深深地记住。这么多年以后再见面,那么的味道,会使人不禁动容。也许这就是为什么红眼睛的原因,吃了妈妈送回家的食物会莫名莫名的感到满足,心情平和;徘徊在流浪中,不小心...
要想解暑,也不一定非得喝冷饮,流汗有利排尿也是一种解暑的个人行为,适度健身运动、多喝温水便是一个非常好的方式。小聪是一个开朗好动的小孩,常常热到出一身汗。妈妈感觉他身体素质非常好,因此夏季一到,不管小聪喜爱如何的...
炎热的夏天,很多准妈妈一定觉得很热,想喝冰水又不敢喝,喝饮料又怕刺激,怎么解暑呢?一、孕妈妈,喝茶也是个好选择茶叶含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。然而,各种茶含有不同的成分,绿茶富含锌,而红茶浸泡...
防暑解暑可以适当喝一些绿豆汤、菊花茶进行防暑解暑,也可在医生的指导下服用藿香正气口服液、十滴水等药物进行防暑解暑。1.绿豆汤绿豆汤由绿豆熬制而成,绿豆属药食同源,具有较强的清热解毒效果,还可促进体内尿液排出,所以...
对于夏季消暑的最佳食材,数瓜类是最合适的。例如,冬瓜、竹笋瓜等,配合白扁豆、扁豆花等中药材,不仅可以湿润消暑,还可以补脾开胃消暑。其中味甘性寒冷的冬瓜具有清热利水、消肿解毒、消除生津烦恼的效果。如果你在炎热或感...
现在的社会,很多人对抗持续的高温闷热天气的最佳选择是空调,特别是没有工作的周末,躺在沙发上吹空调确实很爽,但危险很大。错误的解暑方式,看看有什么?1、吃冷饮吹空调实际上少量适量的冷饮等相关食物不仅能帮助人体消暑,还...
夏天是个炎热的季节,排毒防暑是个必要的措施,所以我们一定要在夏季的时候做好防暑工作。其实,夏季吃一些凉性的食物是必要的。那么,你知道夏季防暑排毒该吃些什么吗?西瓜西瓜民间又叫"寒瓜",味甘甜、性寒,是瓜类中消暑解...
夏天真的来了,夏天是孩子们最喜欢的季节~冰棍解暑还是一种季节的标志,外面卖冰棍虽然很好吃,但有多种添加剂含有防腐剂让宝妈不放心,如果在家给宝宝DIY冰棍,健康关键是添加,味道超级好。下面本站的小编为大家推荐自制的冰淇...
夏天来一杯绿豆汤清热又解暑,绿豆汤有红色和绿色,绿色的解暑效果会更好一些,但总体来说区别并不大,在煮绿豆汤的时候,会煮开花,那么,煮开花的绿豆和没煮开的有什么区别?下面本站小编就带来介绍。煮开花的绿豆汤和没煮开的有什...
夏季天气炎热,清热解暑的食物更容易在夏天受到欢迎。夏天到了,我们不建议喝冷饮。那么夏季宝宝解暑喝什么好呢?夏天宝宝喝什么可以解暑?下面本站小编就来和大家说一说。夏季宝宝喝什么好?凉白开最健康。宝宝夏天更容易...
1、绿豆汤或绿豆粥夏天在高温环境工作的人出汗多,水液损失很大,体内的电解质平衡遭到破坏,用绿豆煮汤或煮粥来补充是最理想的方法,能够清暑益气、止渴利尿,不仅能补充水分,而且还能及时补充无机盐,对维持水液电解质平衡有着...