对此,中国中医科学院西苑医院男科主任郭军指出,要想保持持久的性能力,中年是个关键时期,一过40岁,无论男女,都需要在性方面进行保养和休整了。对男人而言,中年时期很容易出现疲劳、发福、精力体力不济等现象,心理上也容易产生...
普遍认为,泡脚能够活血化瘀,多泡脚助养生就成了不少人的长寿理念。现在进入秋季,天气一天比一天凉,睡前泡个脚还可以让身体变暖睡得更好。但是,浸泡脚并不像准备热水浸泡脚那么简单,为了达到理想的效果,需要注意以下四个禁忌...
如果能应用杀菌止痒、清热解毒的中药泡脚,对脚气的缓解是有好处的,而且安全、无副作用,所以出现脚气的时候不妨试一试。目前比较常用的治疗脚气的泡脚中药有艾叶水、忍冬藤水、蛇床子水、藿香水、葛根水、丁香苦参汤等。...
冬天,适合泡脚养生!泡脚是养生的好方法,冬天是泡脚的好时机,冬天泡脚的好处很多,泡脚也很讲究,让我们看看。到了冬天,很多女性手凉脚凉,怕冷,血气不足。睡觉前用热水浸泡脚会大大改善这种情况。冬天晚上用热水浸泡脚可以温暖阴...
白醋加盐泡脚需控制水温、注意脚部破损,以及泡脚后处理等。白醋和盐一起泡脚,白醋可以增加人体的血液循环,改善身体因疲劳而导致的缺氧状态,盐则具有消炎、杀菌等作用,两者合用泡脚时,能够增强皮肤弹性、祛风湿、改善怕冷、...
脑梗塞可以借助生姜泡脚这种方法来进行缓解病情。因为这种方法,可以促进患者体内的血液循环,还可以导致血管扩张,因此对于脑梗塞这种不良症状,是有一定的缓解作用的。除此以外,这种方法还可以预防下肢静脉血栓的发生。现实...
随着气温的逐渐下降,越来越多的人喜欢在睡觉前用热水浸泡他们的脚。民间有句谚语:养树需要根,养人需要脚。用热水浸泡脚不仅能促进脚的血液循环,降低局部肌肉张力,还有助于消除疲劳,改善睡眠。中医认为,足部是足三阴经、足...
艾草泡脚和生姜泡脚的区别,主要包括泡脚方法不同、功效不同及禁忌不同等。1.泡脚方法不同用艾草泡脚前需取适量艾草,可根据水量决定艾草剂量,将其放进水盆中,加入温开水浸泡20分钟左右,温度适宜时便可以泡脚。用生姜泡脚前...
说到花椒,很多人首先想到的是川菜的辛辣刺激,其实除了烹饪食物外,花椒还有很好的养生效果。中医认为花椒性温、味辛,具有温中散寒、健胃除湿、止痛杀虫、解毒理气、止痒除腥的效果。花椒效果多样全面,有些人用花椒浸脚养生...
白矾是可以泡脚的,但也不能长期使用,在使用时要注意温度、时间等事项。白矾本身是一味中药,具有消痰燥湿、止泻止血、解毒杀虫等功效,白矾泡脚可以起到杀菌、收敛止汗的作用,可以通过泡脚来治疗手足多汗症、脚臭,甚至对足癣...
脚是人体消耗最大的部位。长时间行走或站立会导致脚损伤和一些脚病。如果脚每天活动量大,很容易导致脚后骨刺。如果脚跟有骨刺,人走路时脚后跟会疼。如果症状严重,可能根本无法行走。正是因为脚跟骨刺对人们生活的影响,如...
寒冷的冬天来了,冬天女性朋友们首先考虑的是保温,其实冬天是适合人们养生的季节,所以我们可以利用这个季节养生,冬天怎么养生呢?接下来,小编告诉我们1、保温冬天寒冷的话会变暖,需要预防寒冷的袭击。但不可暴暖,尤忌厚衣重裘,...
最好不要每天都用中药泡脚,可以每周泡三次或者隔一天泡一次,这样可以保证收到较好的泡脚效果,而又不至于身体流失大量津液。除此之外,患者还需要注意在泡脚时水温不能过高,时间不能太久,还要合理安排时间。泡脚是十分养生的...
女人白天泡脚最佳时间是早晨6点和下午4点。早晨6点泡脚5分钟,可使整个上午精力充沛;下午4点泡脚15分钟,可温经散寒、补肾益气。1.早晨6点将水温控制在40度左右,可起到舒筋活络、助生阳气、加快局部血液循环,提高机体免疫力...
走路累了,用热水浸泡脚,立刻全身温暖,疲劳也消失了。其实,泡脚不仅能减少疲劳,还能经常用热水浸泡手,发挥相似的效果。人手掌血脉丰富,有6条经络通过。手浴是通过外部受热刺激影响人体经络,达到治疗和缓解人体疾病的目的。通...
睡前浸泡脚,可以疏通活络,改善血液循环,温暖身体驱寒。对于不能补充温阳药的人来说,沐浴的方法有助于通过四肢,避免吃药和饮食带来不良反应。泡脚保健,可以通过以下四种方法达到更好的效果。醋水浸脚醋、姜、青椒和水一起煮...
昨天像春天一样温暖,今天早上像掉进冰箱一样,突然变冷的天气出现了一系列温差患者。有人泡温泉、做家务、泡脚时间过长等,血管从收缩状态迅速扩大,脑缺血昏厥。钟先生前几天去泡温泉,从寒冷的室外进入高温池,晕倒了。由于室...
脚是我们身体的最底部,承载着身体的所有重量,但它也是最容易被忽视的部位,经常因维护不足而发病。女性朋友喜欢高跟鞋,满足了女性想要的美丽,但实际上伤了脚。所以不妨在不必要的时间脱掉高跟鞋,给脚放个假。脱掉高跟鞋你的...
今天,我将教你一个完全彻底的足部护理,这样你就可以在家里安顿下来,实现健康和长寿的目的。人们常用的足部保健法有很多。以下推荐的足部养生六字诀窍是触摸、按压、摩擦、温度、洗涤、走路六字。1.走步代车,活到九十九生...
泡脚出汗对身体有排毒、减压和促进血液循环的好处;泡脚出汗一般没有坏处,但是不当的泡脚方式可能会产生影响睡眠和消化不良的坏处。1.好处泡脚出汗的过程就是给身体排毒的过程。泡脚还可缓解压力,调节紧张的神经。秋冬时...