今天是世界睡眠日,每年都有不同的主题,今年的主题是“良好睡眠,健康之源”,良好的睡眠是身体健康的基础,那么,如何才能做到睡眠健康?下面本站小编就带来介绍。2023世界睡眠日主题是什么3月21日是世界睡眠日,今年中国的主题是...
关于高血压,我相信大家都不知道,但是在我们的潜意识中,一般认为只有老年人才会患高血压,所以年轻人不怎么注意这一点。否则,现在高血压在年轻人中的概率也在增加,大家也需要重视。年轻人应该如何处理高血压?每天工作8小时,工...
褪黑素作为人体中天然存在的物质,自带“健康催眠”光环,相关产品甚至被奉为“老幼咸宜的助眠神器”。那么褪黑素真的能促进睡眠吗?哪些人不适合吃褪黑素?下面本站小编带来介绍。褪黑素真的能促进睡眠吗只要在社交平台搜索...
刚出生的婴儿睡眠不稳定,睡眠质量差,平时婴儿的母亲们没有良好的睡眠习惯也会影响婴儿的正常发育。睡眠充足对宝宝非常重要,需要培养宝宝的睡眠习惯。晚上时间22点到1点是宝宝分泌生长激素的关键期;睡眠质量的好坏会影响...
有研究发现,女性的睡眠质量与妊娠能力有关。每天睡足7~8小时的女性,试管婴儿的成功率更高,但是过度睡眠会适得其反。每天同一时间入睡、起床,保证7~8小时的睡眠时间,女性能显著提高受孕能力。据英国《每日邮报》10月15日报...
糖尿病人不能吃什么?糖友网的饮食频道内容齐全,文章质量高,能吃什么不能吃什么,一看就知道,来糖友网什么也不跑。睡眠呼吸暂停,看到这个词,糖友们可能有些陌生,但说到这个病的症状,比如睡觉打呼、突然醒来、早上起床时口干、白...
噩梦与心律失常的关系患心律失常的患者在医院接受诊察时,向医生诉说慌张,晚上睡觉时做梦。这是因为患有心律失常的患者自身心肌供血不足,夜间睡眠时体位不正确,压迫心脏,睡眠时迷失神经张力提高,加重心脏负担,甚至引起脑缺血...
饮食疗法则是一个治疗上的概念,一种辅助治疗的方法。近年来,医疗界越来越重视饮食疗法的研究和应用,认为该法在治疗癫痫的辅助疗法中有较好的前景,这是因为癫痫病是一种病程较长的疾病,在治疗过程中,长期的药物治疗极大地影...
癫痫病是一种目前发病率非常高的慢性脑病,它因脑神经元放电而造成脑部功能障碍,每一次放电都会造成脑细胞的大量死亡。影响癫痫病发作的因素很多,睡眠就是比较典型的一个因素之一,睡眠是如何影响癫痫病的发作的。癫痫病不...
癫痫发作可影响患者的睡眠结构、失眠质量和睡眠效率,反过来,睡眠觉醒周期也影响着癫痫发作,二者之间是相互作用的,关系非常密切。流行病学统计发现,约有1/4的患者癫痫发作与睡眠有关,进而提出了睡眠相关性癫痫的说法。睡眠...
老年人自身睡眠质量差,夜间起床上厕所可能会进一步影响睡眠,老年人抵抗力弱,秋冬起床频繁,感冒的可能性高。因此,发现家里的老人晚上总是需要去厕所,知道是什么原因。有些疾病在发展过程中有这种特殊表现,必须了解病因后采取...
癫痫,也就是我们日常生活被称为羊癫疯的疾病,是因为多种因素导致脑部的神经元群阵发性异常放电所致的发作性运动、感觉、意识、精神、植物神经功能异常的一种疾病。那么,癫痫的高发人群有哪些呢?癫痫的高发人群:1、感染引...
香蕉被称为包裹果皮的安眠药,除了稳定血清素和褪黑激素外,它还含有镁,可以放松肌肉。睡觉前吃香蕉不会导致脂肪,因为它热量低,食物纤维含量丰富,也能促进排便。牛奶中含有色氨酸,是人体必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶,足以安眠...
睡前不要喝水我想知道你是否喜欢在睡觉前喝一杯水或饮料?如果有,那么建议你尽快戒掉,因为这是你眼袋的根本罪魁祸首哦,美丽的女孩在睡觉前半小时内不喝水,吃任何食物,以免造成眼睛和胃的负担,如果此时喝水,会导致眼睛排水不良...
儿童癫痫病在如今也是非常的常见了,所以我们要想远离它,就要了解它的病因。引发儿童癫痫病的病因有哪些呢?引发儿童癫痫病的病因有哪些儿童癫痫病因是有很多的,也与成人癫痫病存在着很大的差异,但是很多的家长都想知道儿童...
近日,张朝阳发表言论建议年轻人少睡,表示4小时是完美的,对于睡眠时长一直以来都比较有争议,那么,4小时睡眠论有依据吗?每天睡觉4小时真的可以吗?下面本站小编就带来介绍。4小时睡眠论有依据吗不能用4个小时或6个小时,来判断所...
可乐被称为快乐肥宅水,睡前都不会想喝它的,但是最近百事可乐将推出一款助眠饮料,喝了之后居然有帮助睡眠的作用,具体是什么情况呢?喝什么饮料可以促进睡眠?下面本站小编带来介绍。百事可乐将推助眠饮料是什么意思鉴于失眠患...
癫痫病是比较容易复发的一种疾病,许多患者都想了解一下有关癫痫病的一些常识,癫痫病的发作周期就是重点。下面我们就来说说癫痫病的周期以及相关预防。癫痫病发作周期与睡眠有一定关系癫痫患者们希望对癫痫有更多的了解...
睡眠性癫痫很多的人是没有听说过的,也是不知道怎么回事的。癫痫的危害是患者无处可诉的,患上癫痫会给患者的心理带来很多的伤害,甚至会产生轻生的心态,患者要关心的应该的是治疗。那么为了使大家可以有效的预防和治疗睡眠...
现代人关于睡眠存在很多误区,比如“8小时睡眠”就是其中之一。其实这是一个很新的概念,并不一定属于人类的本能。那么睡够8小时不如睡得有规律吗?怎样保持睡眠规律?下面本站小编带来介绍。睡够8小时不如睡得有规律吗睡眠...