痤疮通常没有最怕食物的说法，但是在饮食上要注意控制，避免吃辛辣刺激性食物，痤疮严重时可以在医生指导下，通过药物或者物理疗法治疗。
1、避免吃刺激性的食物：痤疮可能是不良的饮食习惯和作息习惯引起，如经常吃辣椒，会刺激到油脂分泌，引起痤疮，所以在饮食上要合理控制，多吃些新鲜蔬菜水果，少吃油腻刺激性的食品。
2、药物治疗：痤疮严重时单纯通过饮食并不能达到去除的目的，可以在医生指导下使用维A酸乳膏，夫西地酸软膏及红霉素软膏等药物治疗，能够减轻痤疮症状。
3、物理治疗：痤疮严重时，可以在医院通过激光或者红蓝光照射的方式治疗，能够杀死皮下的痤疮丙酸杆菌，抑制细菌繁殖，达到去除痤疮的目的。