罗非鱼是否能吃，与罗非鱼生长环境、食用者个人体质等因素有关，一般正规养殖的罗非鱼是可以吃的。
正规养殖的罗非鱼通常可吃。罗非鱼味道鲜美，营养丰富，富含碳水化合物、蛋白质、钾、磷、硒、镁、维生素、氨基酸、核黄素、烟酸等营养成分，经常吃罗非鱼为身体补充能量，可提高机体免疫力。罗非鱼的脂肪含量较低，常吃罗非鱼也不用担心会使身体长胖。但罗非鱼对水质和环境的适应性很强，即使水源污染严重也可以存活，所以生长环境差的罗非鱼是不可以吃的，以免影响健康。
罗非鱼中含嘌呤物质较高，大量食用可使体内尿酸水平升高，所以痛风、高尿酸血症患者应少吃或不吃罗非鱼。且罗非鱼可能会引起过敏，体质敏感的人要慎吃罗非鱼，如对罗非鱼过敏，严禁吃罗非鱼，以免再次出现过敏反应。