轻度乳腺增生出现的时候，不要太担心，这种情况是不严重的，一般不需要做手术治疗的，通过护理就可以好转的。
乳腺增生是身体雌激素分泌的比较高导致的，会对乳腺造成刺激，一般来说会根据患者的情况判断为轻度、中度、重度等，其实轻度的乳腺增生是不严重的，也不需要吃药来治疗，更加不需要做手术的，如果养成好的习惯，那么通过护理就可以让轻度的乳腺增生得到好转的。
轻度的乳腺增生，患者在月经期间的时候会有胀痛感出现，而平时是没有什么感觉的，一定要注意经期的卫生，多休息保暖。生冷类型的食物是不建议吃的，还需要控制好自己的情绪，不要太烦躁。