乳腺增生是女性的常见病，处在育龄期的女性朋友，就很容易患乳腺增生，这大多是内分泌紊乱引起的。女性朋友在患了乳腺增生之后，便会有疼痛症状，而且在乳房中还会出现肿块。那么，女性得了乳腺增生该怎么办呢？
女性得了乳腺增生的话，就要及时进行治疗。在病情比较轻的时候，可以服用药物，这属于保守治疗。在病情比较严重时，就应该进行手术了，这便可以将病灶切除，以达到完全治愈的目的。
乳腺增生患者除了积极治疗以外，在生活中也要多加注意，必须要保持规律的作息。女性患了乳腺增生以后，就要保持充足的睡眠，绝对不能够熬夜。否则会导致内分泌紊乱，这对于乳腺健康是非常不利的。
情绪对于女性乳腺健康有很大影响，所以乳腺增生患者必须要保持良好的情绪，要学会排解压力，避免出现郁闷、焦虑以及愤怒等负面情绪。另外，患者要少吃油腻的食物，特别是煎炸的食物。因为在这类食物里面含有很多的脂肪，不仅容易引起肥胖，还会导致身体中雌激素水平升高，这会加重乳腺增生的症状。