阳痿会导致男人性功能的低弱，影响夫妻的性生活，也是男人的尊严与面子问题。怎样才能不患阳痿呢？
哪些食物会导致阳痿？
1、菱角可以平息男女的欲望。食疗本草中水中的果实，这种东西最冷，损害阳气，使阴茎衰退。男人最好不要吃菱角。
2、萝卜，男性吃萝卜要适度，过量的话，萝卜中被称为蒜素的物质会排出血液中红球的血红蛋白，贫血、体力衰退。男性要注意了，这种小人参是少吃为好。
3、芥菜，也是男性应该少吃的食物，久食芥菜，可抑制性激素的分泌，从而导致阳痿。
4、竹笋。其中含有大量草酸，可影响人体对钙、锌的吸收利用，缺锌可导致性欲下降，性功能减退，不利于男性健康。
5、饮酒。男性应注意适度饮酒，因为酒精会导致男性性欲减退、射精障碍、阳痿和睾丸萎缩。
6、抽烟。引起男性阳痿，男性吸烟过多会导致阴茎血循环不良，影响阴茎勃起，精子变态，烟草也不利于男性健康。
五大食物治愈阳痿
1、泥鳅:泥鳅含有优质蛋白质、脂肪、维生素a、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含有特殊蛋白质，有促进精子形成的作用。成年男性经常吃泥鳅可以滋养身体。
2、驴肉:驴肉俗话说:天龙肉，地驴肉。驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神烦恼的效果。驴肾，味甘性温，有益于肾强阳、强筋强骨的效果。可以治疗阳痿、腰膝酸软等症状。
3、牡蛎：牡蛎又称蛎蛤。含有丰富的锌元素和铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等维生素。其味道咸，性微寒，具有滋阴潜阳、补肾涩精的效果。男性经常吃牡蛎可以提高功能和精子质量。对男性遗精、虚劳损失、肾虚阳痿等有很好的效果。
4、鹌鹑:鹌鹑俗话说吃鸟，数鹌鹑。鹌鹑肉又嫩又香，香而不腻，一直被列为野鸟的优质。鹌鹑肉不仅味道鲜美，营养丰富，还含有无机盐、卵磷脂、荷尔蒙和多种人体需要氨基酸。鹌鹑肉和鸡蛋是一种很好的补品，具有补益强的作用。祖国医学以为，鹌鹑肉可补五脏，益精血，温肾助阳男子常常食用鹌鹑可增强性功能并增力量、壮筋骨。
5、蚕蛹:含有丰富的营养，可以补充肝肾、益精气、壮阳治无能、固涩止精。中老年人有肝肾损失、精气不足、阳痿遗精等症状，均可食用。