母乳喂养对于宝宝的健康非常有帮助，所以大多数妈妈只要有母乳，工作也允许都会给宝宝采取母乳喂养的方式。但是很多妈妈因为自身体质关系天生就奶水少，奶水少宝宝不够吃，妈妈自是十分的着急，那么，奶水少是什么原因？
奶水少的原因有很多，分娩过程中过度紧张、担心分娩后宝宝的健康以及分娩后缺乏家庭护理等心理因素会增加母亲的心理负担，这些心理压力可能导致乳汁不足。睡眠不足、精神焦虑或更大的压力都可能导致母亲奶水不足。
不正确的喂养方法也有可能导致妈妈奶水少，所以妈妈们应该学会以正确的方式喂养宝宝。给宝宝喂奶的间隔时间应该由宝宝决定，如果强行按时喂食，会减少妈妈的奶水。而过早添加配方奶，宝宝吃母乳的次数将减少，也会导致母乳不足。
还有就是妈妈的身体素质差，贫血，血液和其他症状不足会导致母乳不足。同时，如果妈妈的乳房发育不良，乳头疼痛，也会导致乳汁不足。甲状腺水平高或低的母亲也会影响乳汁分泌。还有一种情况不是很常见，就是胎盘残留在母亲的子宫内，会造成奶水短缺。具体的原因还要看妈妈的身体反应来判断，可以看中医进行调理。