如今人们的生活条件有很大的变化,许多宝妈图省事,给宝宝喝奶粉。反之,有一些宝妈认识到母乳的好处,想要给宝宝哺乳,但是却出现回奶的情况,可能是吃得食物导致的。那么,导致回奶的食物都有哪些?
1、大麦茶
现在宝妈坐月子离不开大鱼大肉,即便是早餐也会吃得十分的有营养。早餐时除了会喝牛奶,还会喝大麦茶,但是,宝妈可能不知道大麦茶虽说有好处但是也有坏处,适量喝大麦茶能催奶,但是若是喝得过多还会导致回奶。
2、韭菜
无论老人还是年轻人,应该都知道生完宝宝后,不能吃韭菜,因为韭菜有回奶的效果。因此,宝妈一定要注意避免吃韭菜,以免导致回奶发生。
3、山楂
一些宝妈吃大鱼大肉腻了,可能会吃一些山楂或者山楂片能起到解腻的效果,还可以促进消化,但是一定要注意不宜多吃,吃太多的山楂片会导致回奶的情况。
4、花椒
宝妈平时坐菜时不能放花椒大料,因为花椒大料也有回奶的效果,特别是菜里面有红糖时,一定不能放花椒,会导致回奶,可能不是明显,但是宝妈也应该注意到。