宝宝大小便，是观察宝宝对所摄入饮食营养的吸收程度和身体健康状态的重要依据，幼儿消化系统对饮食成分非常敏感，一旦出现了干燥或者消化不良，就容易出现便秘疼痛，那么，宝宝害怕拉大便怎么办呢？
1、父母做好大便排泄的引导，不要让孩子形成对自己拉大便脏、臭的受责概念，这会让孩子从心理上形成拉大便会不讨人喜欢的印象，同时，给宝宝营造一个良好的排便氛围，鼓励他们自如排便，逐渐缓解害怕拉大便的心理。
2、多摄入富含膳食纤维的新鲜水果蔬菜，或者果蔬制作而成的果泥，缓解宝宝大便便秘带来的疼痛感，宝宝如果出现了大便疼痛的现象，父母可以给宝宝温水冲洗肛门，缓解便秘产生的肛门疼痛，同时多增加宝宝的活动量，避免出现便秘现象。
3、在宝宝年幼的阶段，尽量在晚上的时间将厕所里放置一个小型的灯光，在夜晚的任何时间，都保持厕所里的光亮程度。同时，培养宝宝独立上厕所的习惯，不要让宝宝产生害怕一个人上厕所的想法，避免宝宝出现害怕进厕所的心理。