新生儿喝奶的频率非常高，大概两个多小时左右就要喝一次奶，但是随着宝宝月龄的增长，宝宝喝奶的间隔时间就会越来越长，虽然喝奶的时间间隔增加了，但是宝宝在夜晚的时候还是会喝夜奶，随着宝宝月龄的增长，家长应该改掉宝宝喝夜奶的习惯，那么宝宝为什么要断夜奶呢？
喝夜奶会影响宝宝的睡眠，婴幼儿的睡眠质量对宝宝的身体健康发育是至关重要的，睡眠质量决定了宝宝的身高增长速度。人的一生，身高有两个增长高峰期，一个在一周岁之前，另一个在青春期，宝宝在出生后的一年内身高增长在25厘米左右。
身高的生长是受生长激素分泌影响的，这种生长激素只有在宝宝进入深睡眠之后才会分泌，所以婴幼儿必须要保证良好的睡眠习惯，如果宝宝有喝夜奶的习惯，半夜总醒，睡眠质量不好，会影响生长激素的分泌，从而就会影响宝宝身高的增长。
喝夜奶不仅会影响到宝宝的身高，对母亲的健康以及情绪也是有影响的，因为宝宝喝夜奶，母亲晚上的睡眠也会受到影响，人睡不好，情绪就会抑郁，脾气特别暴躁，所以宝宝喝夜奶无论是对宝宝自身来讲，还是对宝妈来说，都不是一件好事。