有很多家长都在为孩子吃饭的问题而头疼，因为有些孩子不爱吃饭，而且平时挑食、偏食的问题比较严重。在孩子出现不爱吃饭的情况后，家长们必须要及时的通过一些措施来解决。那么，小儿不爱吃饭怎么办呢？
孩子不爱吃饭的话，就需要找到原因，而后才能从根本上来解决。现在的孩子都比较喜欢吃零食，要是零食吃的太多，胃部都被零食填满了，肯定就会影响到正餐，毕竟孩子的胃容量比较小。
对于这种情况，家长们就应该控制孩子对零食的食用量了，尤其是在饭前，不能让孩子吃零食。而且在平时可以给孩子准备一些水富来当做零食来吃。水果是比较容易消化的，基本不会影响到正常吃饭。
孩子不爱吃饭也可能是缺锌导致的，所以要进行微量元素的检查。锌是很重要的元素，在孩子缺锌的时候，不仅会影响到食欲，还可能引发异食癖。所以发现孩子缺锌之后，就要立即进行补充，平时给孩子多吃含锌量高的食物，例如海产品，在牡蛎中含锌量就非常高。如果确信很严重，还需要通过药物来补充。