11个月的宝宝添加辅食吃什么

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11个月的宝宝添加辅食吃什么

随着宝宝逐渐发育,辅食也可以吃的更加丰富一些。11个月宝宝的肠胃也开始渐渐强大,很多辅食都可以吃了。宝妈只要给宝宝合理的喂养的话,对于他们的健康是有很大好处的。那么到底11个月的宝宝添加辅食吃什么?

1、鸡肉青菜粥

鸡肉是有营养的,还好消化,容易被宝宝吸收。鸡肉青菜粥还有增强体质和抵抗力的作用,它的做法也比较简单,它的味道也比较清淡,做这个辅食给他们吃,是比较合适的。

2、鸡肝泥

鸡肝泥给宝宝吃,也是帮助宝宝补充营养的。鸡肝泥也好做,可以把鸡肝泡一个小时,再用开水焯一下,然后把煮熟的鸡肝分成一小块,再用勺子压碎,最后过滤成细细的鸡肝泥。鸡肝泥可以放到粥里面吃,也可以和胡萝卜泥一起吃。

3、虾皮粥

虾里面含钙比较高,做成粥给宝宝喝,是非常丰富又有营养。宝妈把虾皮泡干净,把大米提前泡半个多小时。然后把锅烧热以后,把虾皮炒香。在把水烧开后加入大米,煮开以后换成小火,再加入虾皮,煮开以后就可以给宝宝吃了。

宝宝的辅食是可以吃很多种了,例如一些蔬菜泥和水果泥等等,都是可以给他们吃的。只要宝宝吃了以后,大便正常,体重增加,就可以逐渐给他们添加食量。