有的宝宝可能出生时间不长，但因为各种原因导致身体缺乏某种元素，如铁元素，此时一般家长都希望能通过食补的方式给宝宝补充缺乏的元素。那么，六月大的宝宝如果缺铁，应该吃什么？
首先，家长可以给宝宝吃点牛肉。六个月大的宝宝可以逐渐开始吃辅食了，此时家长可以喂宝宝吃点牛肉以补充铁元素。牛肉中除了含有铁元素外，还有健胃益脾的功效，帮助宝宝完善肠胃的消化功能。不过由于牛肉的纤维较粗，建议家长要把牛肉煮到烂熟了再给宝宝吃。
其次，建议家长可以给宝宝吃点猪肝。猪肝中的铁元素含量非常高，同时也含有丰富的蛋白质、维生素A和叶酸，营养价值全面且高，非常适合给宝宝吃。不过需要注意的一点是，因为猪肝的胆固醇含量也较高，家长不宜一次给宝宝吃太多。
再有，如果宝宝不存在对蛋黄过敏的情况，那家长也可以给宝宝吃蛋黄。家长在开始给宝宝吃蛋黄时，不宜过多，看宝宝能接受多少就给宝宝吃多少，喂的时候可以用水把蛋黄兑成糊状给宝宝吃。不过，如果宝宝缺铁症状比较严重，家长应当及时带宝宝到医院检查，以免耽误宝宝的病情。