宝宝几个月就可以补钙

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宝宝几个月就可以补钙

随着生活质量逐渐提高,家长们对宝宝十分呵护,生怕宝宝缺钙、缺微量元素等等,家长们都希望自己的宝宝健康长大,钙是骨骼生长最需要的物质,所以宝宝长大离不开钙。那么,宝宝几个月就可以补钙呢?

首先,宝宝一出生就需要补钙了,但是由于母乳中的钙足够宝宝生长,所以喝母乳的宝宝们在四个月龄时开始补钙就行,同时也可以补充鱼肝油来促进钙的吸收,妈妈们也需要补钙,多吃含钙的食物,早产的宝宝需要提前补钙。

其次,给宝宝补钙最好是用牛乳钙,牛乳钙是从新鲜牛奶里提取的,比较容易被宝宝吸收,多带宝宝到户外去晒太阳,也可以使钙更好地吸收,六个月龄后可以通过辅食来补钙,补钙不能过量,如果补钙过量却吸收不好,也是白补,还可以造成肾脏负担。

还有一点,补钙的产品要慎重选择,不要听信广告,广告的真实性还有待考量,并不是价格越贵,产品就越好的,吸收率也跟宝宝体质有关,还跟生物活性有关,与钙的颗粒大小是没关系的。家长们只要选择适合宝宝的,或者是医生推荐的补钙产品。