孩子在出生之后，最具有安全感的地方就是妈妈的乳房，不管在多么慌乱、害怕的时候，只要喝到妈妈的奶，就什么都不需要害怕了。但是孩子逐渐长大，总需要自己独立，不能再喝妈妈的母乳的时候，这时候就需要进行断奶。那么，孩子要怎样断奶才不会受罪呢？
首先，妈妈可以尝试在喂奶后期减少喂奶的次数。长时段夜奶会影响到孩子睡眠质量，并且还会造成孩子龋齿，所以断奶需要从断夜奶开始。如果孩子在晚上没有出现强烈想吃奶的时候，一般只是晚上醒来哼哼唧唧，这并不是孩子饿了。妈妈们可以尽可能的不喂夜奶，让孩子习惯晚上不吃奶。
其次，缩短给孩子喂奶的时间。如果孩子平时每次需要吃五分钟的奶，就将孩子的喂奶时间缩短到3分钟或者2分钟。并且在给孩子喂完奶之后吃一些健康的辅食，这样既可以减少孩子对母乳的依赖又不会让孩子出现饿的情况。
最后，就是不要强迫孩子断奶并且在断奶的期间适当的加一些辅食，给孩子断奶需要掌握好时机。对于刚刚出生的孩子，生病时母乳是最好的治病良药。如果孩子在断奶期间生病，需要等到孩子病好之后再断奶。