有照顾婴儿经验的家长们，他们因为知道婴儿的体温调节能力差，所以担心没有及时发现婴儿已经受凉而懊悔。特别是婴儿睡觉的时候，家长需要知道婴儿是冷还是热，那么，婴儿睡觉冷的表现下面做一些了解。
婴儿的散热较慢，他在睡觉时，家长摸一下手背如果是凉的，但是手心是热的，说明温度正常好。若是婴儿太冷，家长可以摸摸他的手脚还有鼻尖，看看是不是冰凉的，若是手脚与鼻尖都是凉的，就要多加被子了。而且家长不要图方便而冬天给婴儿穿棉大衣睡觉，应该给婴儿穿棉质的睡衣。
家长在婴儿睡觉时，若是发现他的身体蜷缩且发抖，则说明被子盖得少了。若是热的话，婴儿会踢开被子，这些需要家长仔细观察。再就是若是婴儿流鼻涕、脸色苍白，家长就要及时给婴儿加被子了。
想要知道婴儿是不是冷，可以摸摸他的脖子与后脑勺，如果感觉到温温的，说明婴儿比较舒服，被子厚度刚刚好。反之，若是发热或出汗，代表着被子盖多了。再就是如果这两个部位很凉，代表婴儿需要添加被子。
如果在婴儿不睡觉时，他感觉到冷，可能不会哭闹，反而变得安静，不爱动，这时家长可能认为婴儿要睡着了，但其实是宝宝需要增添衣服的信号，家长应该引起警惕。