孕中期想吃酸的为什么

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孕中期想吃酸的为什么

孕妇在怀孕期间胃口也有很大的变化,比如孕妇以前是吃不得酸的, 怀孕之后就很想吃酸的。民间有一句话流传下来,酸儿辣女,这是没有科学依据的。那么,为什么孕妇在怀孕中期想吃酸的呢?

一是孕妇在怀孕中期喜欢酸的食物,是营养和生理的需求。孕妇喜欢吃酸的食物,对孕妇的身体和胎儿的生长发育也是有一定好处的。很多孕妇出现胃口不适的情况,可以吃酸的食物缓解。吃酸的食物也是有选择性的,不能随便食用的。

二是酸性食物能缓解孕妇产生的身体不适,恶心等症状。很多水果都含有酸性,可以多食用酸性的水果,比如话梅,西红柿,酸枣,青苹果,葡萄,橘子,草莓等,在食用的时候,可以放一些西红柿酱,醋等增加酸味。

三是酸性食物可以对孕妇的液食症状有一定的治疗功效。孕妇可以喝酸奶。酸奶含有丰富的碳水化合物,钙,多种维生素和优质蛋白质等营养物质,对孕妇的营养吸收和排泄物有促进作用。山楂是属于酸性的食物,但是孕妇不适宜食用,由于山楂对孕妇的子宫有收缩的作用。