女人在怀孕时，肚子里的宝宝就是生活中的一切。宝妈会每时每刻感觉宝宝在肚子里的成长，宝宝在肚子里也会不时的和宝妈互动。可有时宝宝也会在宝妈肚子不舒服也就是胎儿窘迫。那么，30周胎儿窘迫怎么办？
胎儿窘迫发生的原因有很多，尤其是在胎儿发育的后期。首先有宝妈的原因，宝妈的身体健康直接影响胎儿的健康，宝妈如果在怀孕期间血糖高、血压高的情况，也会使宝宝发育窘迫。
有就是胎儿本身的原因，胎儿由于发育的欠缺，致使胎儿的器官发育不是太完全，如心脏和脑子发育，还有就是宝宝的其它器官发育不太好，也会在胎儿发育的后期容易使胎儿出现在妈妈肚子里的窘迫。
那胎儿窘迫了怎么办呢？宝妈一要根据宝宝窘迫的原因，要准时听从医生的安排进行产前检查，胎心监护，根据胎儿窘迫的情况来定。如果胎儿窘迫不严重，可以让宝妈多吃新鲜水果蔬菜，多在床上休息，静心养胎来让宝宝尽可能在多在宝妈肚子里多待些时间。假如胎儿窘迫很厉害，那就得进行手术来把胎儿取出来，以免宝妈和宝宝发生意外。