通常在女性怀孕的早期，基本都会出现不同程度的早孕反应，比如嗜睡、乏力以及恶心呕吐等。而且有个别的孕妇，恶心呕吐的症状还较为严重，这时候就要想办法来缓解了。那么，女性在孕早期恶心怎么缓解呢？
女性在孕早期的时候，要是经常恶心的话，就应该注意饮食了。平时应该少食多餐，这就能减轻胃肠负担，金额缓解恶心反胃的症状。在饮食方面要清淡一些，而且要选择易消化、高营养的食物，尤其是要多补充一些优质蛋白。不要吃辛辣、油腻的食物，否则容易加重恶心呕吐的症状。
在孕妇感觉恶心的时候，可以吃点酸味的食物，例如石榴、柚子以及话梅等，都能减轻恶心的症状。不过孕妇们需要注意的是，酸味食物不能吃的太多，以免引起胃酸分泌过多，这会导致烧心、反酸等不良症状。
如果孕妇的恶心、反胃症状非常严重的话，就可能会出现肝功能异常和低钾、低钠等情况，这就需要到医院治疗，比如可以通过输液来解决水电解质紊乱的情况。另外，女性孕期的恶心、反胃症状，也有可能是胃肠道疾病导致的，这需要对症治疗。